Kursus i selvforsvar

Kursus i selvforsvar

Er du træt af at føle dig usikker og sårbar?

Kæmper du med frygt og angst i hverdagen?

Så er vores kursus i selvforsvar det perfekte for dig!

Hvad kan du forvente af kurset?

* Lær effektive selvforsvarsteknikker, som du kan bruge i en nødsituation.
* Få selvtillid og en øget følelse af sikkerhed.
* Overvind frygten og bliv mere modstandsdygtig.
* Mød andre, der deler dine bekymringer og støtter dig på din rejse.

Hvem kan deltage i kurset?

Kurset er åbent for alle uanset alder, køn eller fysisk formåen. Vores erfarne instruktører tilpasser undervisningen til dit individuelle niveau og tempo.

Fordele ved at tage kurset:

* Øget selvtillid og en følelse af empowerment.
* Forbedret fysisk og mental sundhed.
* Mindsket stress og angst.
* Større tryghed i hverdagen.
* Mulighed for at knytte kontakt med andre i samme situation.

Tilmeld dig i dag og tag et skridt mod et mere sikkert og selvsikkert liv!

Kursets indhold:

* Grundlæggende selvforsvarsteknikker
* Aflæsning af truende adfærd
* Strategier for at undgå konflikter
* Mental forberedelse på farlige situationer
* Praktiske øvelser og simuleringer

Undervisningsmetode:

Vores undervisningsmetode kombinerer teoretisk viden med praktiske øvelser. Gennem realistiske simuleringer får du mulighed for at afprøve de lærte teknikker og opbygge selvtillid.

Instruktører:

Vores instruktører er højt kvalificerede og har mange års erfaring inden for selvforsvar. De er passionerede omkring at hjælpe dig med at nå dine mål og føle dig mere sikker i hverdagen.

Praktiske oplysninger:

* Kurset foregår over flere uger.
* Undervisningen foregår på forskellige tidspunkter og lokationer.
* Alle materialer er inkluderet i prisen.

Tilmelding:

For at tilmelde dig kurset, bedes du kontakte os via vores hjemmeside eller på telefon. Vi besvarer gerne eventuelle spørgsmål og hjælper dig med at finde det rigtige kursus for dig.

Gør noget godt for dig selv og din sikkerhed i dag! Tilmeld dig vores kursus i selvforsvar og få det liv, du fortjener.