Láttam már ilyet korábban is: a koronavírus okozta dühöngés

A COVID-19 világjárvány már több mint egy éve tombol, és ez idő alatt emberek milliói betegedtek meg, és számtalan család gyászolta elvesztett szeretteit. Azonban a pandémia nemcsak fizikai fájdalmat okozott; egyúttal olyan dühkitörések és indulatok hullámát is felszínre hozta, amelyekről eddig azt sem gondoltam, hogy létezhetnek.

Nem állítom, hogy én magam nem estem néha kíváncsi kísértésbe, hogy néhány jól megválasztott szóval olyan embereket büntessek, akik láthatóan nem értik a járvány súlyosságát, vagy akik vakmerően megszegik az életmentő intézkedéseket. De aztán eszembe jut egy mondás, amelyet nagyanyám mindig mondott nekem: "Ha dühös vagy, számolj el tízig, mielőtt megszólalsz."

Ezt a tanácsot követve képes voltam megálljt parancsolni magamnak, és elnyomni a dühöm kifejezésének vágyát. Tudom, hogy ez nem könnyű, különösen akkor, amikor naponta szembesülünk azzal, hogy milyen pusztítást okoz a vírus. De ha fejest ugrunk a dühbe, azzal semmit sem oldunk meg.

Ehelyett arra összpontosítsunk, hogy figyelmesek és kedvesek legyünk azokkal, akiket szeretünk. Segítsünk azoknak, akik rászorulnak, és támogatást nyújtsunk azoknak, akik gyászolnak. Mutassunk példát, és legyünk az a fény a sötétségben, amelyre mindannyiunknak szüksége van most.

Tudom, hogy nehéz, de meg kell próbálnunk. Mert együtt megbirkózhatunk ezzel a dühvel, és túlélhetjük ezt a pandémiát.

"A düh olyan, mint a tűz. Elégethet minket, vagy megvilágíthatja az utat."

• Ha dühösnek érzed magad, számolj el tízig, mielőtt megszólalsz.
• Fókuszálj arra, hogy kedves és figyelmes legyél azokkal, akiket szeretsz.
• Segíts azoknak, akik rászorulnak.
• Támogasd azokat, akik gyászolnak.
• Mutass példát.
• Légy a fény a sötétségben.

Együtt túlélhetjük ezt a dühöt és a pandémiát.