Låt inte ICA lura dig - så här får du mest mat för pengarna

Vi har väl alla varit där, i mataffären och fyllda av goda avsikter att göra en hälsosam och prisvärd handling. Bara för att sedan stå där vid kassan med en vagn full av dyra varor som vi egentligen inte behöver. Och allt för ofta hamnar vi i ICAs fällor som får oss att spendera mer än vi behöver.

Men oroa dig inte, jag är här för att avslöja ICAs hemligheter och hjälpa dig att få ut mesta möjliga av din matbudget. Här är mina bästa tips:

• Undvik färdigmat: Det är verkligen bekvämt, men färdigmat kostar betydligt mer än att laga mat från grunden. Dessutom är det ofta inte lika gott eller nyttigt. Så ta dig tid att laga mat hemma, det är värt det i längden.
• Planera dina måltider: Det låter kanske lite tråkigt, men att planera dina måltider i förväg är ett bra sätt att spara pengar. När du vet vad du ska äta är det mindre troligt att du köper impulsivt eller hamnar på restaurang för att du inte har något att äta hemma.
• Handla lokalt: Det kan verka lite oväntat, men att handla lokalt kan faktiskt vara billigare än att handla på Ica. Lokala bönder och producenter brukar ha lägre priser eftersom de inte har samma transport- och förpackningskostnader. Dessutom stöder du det lokala näringslivet.
• Var kreativ med resterna: Rester är den glömda skatten i köket. Istället för att slänga överbliven mat kan du förvandla den till något nytt och gott. En kycklingrätt kan lätt bli en soppa eller en sallad, och överbliven pasta kan bli en gratäng. Det är både gott och ekonomiskt.
• Var uppmärksam på kampanjer och rabatter: Ica har ofta kampanjer och rabatter på olika varor. Men var försiktig, ibland är det inte så billigt som det ser ut. Titta på kilopriset och jämför med andra varor. Och fall inte för den listiga "köp 3, betala för 2"-fällan. Du behöver kanske inte 3 förpackningar av något, och då blir det faktiskt dyrare.
• Skippa märkesvarorna: Märkesvaror är ofta dyrare än deras generiska motsvarigheter. Och många gånger är det ingen skillnad i kvalitet eller smak. Så tveka inte att prova billigare märken, du kanske blir positivt överraskad.
• Laga mat i säsong: Frukt och grönt som är i säsong är ofta billigare än de som är odlade i växthus eller importerade. Dessutom är de ofta mer näringsrika och smakar bättre.

Det här är bara några enkla tips som kan hjälpa dig att spara pengar på mat. Genom att vara medveten om ICAs strategier och ta kloka beslut kan du få en hälsosam och prisvärd matbudget.