Le fluor dans l'eau potable : faut-il s'inquiéter ?

Le fluor, on en entend parler depuis des années dans le cadre de l'hygiène bucco-dentaire. Mais que sait-on vraiment de cet élément chimique ? Est-il vraiment sans danger pour notre santé ?

Le fluor, c'est quoi ?

Le fluor est un élément chimique naturel présent dans l'eau, le sol, les plantes et les animaux. C'est un oligo-élément essentiel à la formation des os et des dents, mais à hautes doses, il peut être toxique.

Le fluor dans l'eau potable

Dans de nombreux pays, dont la France, le fluor est ajouté à l'eau potable pour prévenir les caries. Cette mesure de santé publique a été mise en place dans les années 1970 et a permis de réduire considérablement le nombre de caries dentaires.

Les avantages du fluor

Le fluor aide à protéger les dents contre les bactéries qui causent les caries. Il se fixe sur l'émail des dents et le rend plus résistant aux attaques acides. Le fluor permet également de renforcer les os et de réduire le risque d'ostéoporose.

Les risques du fluor

Bien que le fluor soit bénéfique pour la santé dentaire, il peut aussi être dangereux pour la santé à hautes doses. L'excès de fluor peut entraîner une fluorose, une maladie qui se caractérise par des tâches blanches ou brunes sur les dents. Dans les cas les plus graves, la fluorose peut affaiblir les dents et les rendre plus fragiles.
L'excès de fluor peut également avoir des effets sur le système nerveux, les reins et la thyroïde.

Doit-on s'inquiéter ?

La quantité de fluor ajoutée à l'eau potable en France est contrôlée et ne présente pas de risque pour la santé. Cependant, il est important de surveiller les apports en fluor provenant d'autres sources, comme les dentifrices, les bains de bouche et les compléments alimentaires.

Comment réduire les risques liés au fluor ?

Pour réduire les risques liés à l'excès de fluor, il est recommandé de :
* Ne pas utiliser de dentifrices ou de bains de bouche contenant du fluor si l'eau potable est fluorée.
* Limiter la consommation de compléments alimentaires contenant du fluor.
* Consulter un médecin ou un dentiste pour toute question concernant la consommation de fluor.
Le fluor est un élément chimique essentiel à la santé dentaire, mais il peut aussi être dangereux pour la santé à hautes doses. Il est important de surveiller les apports en fluor provenant de toutes les sources pour éviter les risques liés à l'excès de fluor.