Le norovirus, un indésirable qui peut gâcher les fêtes

Qui n'a jamais vécu une épidémie de norovirus ? Cette joyeuse maladie, aussi connue sous le doux nom de gastro-entérite virale, est l'un des principaux responsables de nos malheurs intestinaux. Avec ses symptômes peu ragoûtants (vomissements, diarrhées, maux de tête...), il peut transformer vos soirées festives en cauchemars éveillés.

Le norovirus est un virus contagieux transmis par contact direct avec une personne infectée ou par ingestion de nourriture ou d'eau contaminée. Les fêtes, avec leurs rassemblements en grand nombre, sont un terrain propice à sa propagation. Et bien sûr, c'est souvent le moment où l'on voudrait le moins être cloué au lit.

Si vous avez la chance d'échapper à cette vilaine bête, ne criez pas victoire trop vite. Le norovirus est un virus coriace qui peut survivre sur les surfaces pendant des jours. Il se cache dans les recoins de vos cuisines, sur les poignées de porte, attendant patiemment le moment de vous gâcher la vie.

Pour éviter de tomber dans les bras de ce virus indésirable, quelques précautions s'imposent :

• Lavez-vous soigneusement les mains avec de l'eau et du savon, surtout après être allé aux toilettes et avant de manipuler des aliments.
• Désinfectez régulièrement les surfaces susceptibles d'être contaminées (comptoirs, poignées de porte, toilettes).
• Évitez de partager de la nourriture ou des boissons avec des personnes infectées.
• Faites cuire soigneusement les aliments, surtout les fruits de mer et les viandes.

Si malgré toutes vos précautions, vous attrapez le norovirus, armez-vous de patience et de courage. Il n'existe pas de traitement spécifique, et vous devrez attendre que la maladie passe, généralement entre 1 et 3 jours. Pendant ce temps, reposez-vous, buvez beaucoup de liquides et prenez des médicaments contre les vomissements et la diarrhée si nécessaire.

Et surtout, ne désespérez pas ! Le norovirus est une infection désagréable, mais elle n'est généralement pas grave. Avec un peu de repos et de soins, vous serez bientôt de retour sur pied, prêt à affronter les prochaines fêtes.