Le secret de la santé de feu Kim Jong-un

Kim Jong-un, feu dirigeant de la Corée du Nord, était connu pour sa santé précaire et son obésité. Mais saviez-vous que sa santé s'est considérablement améliorée dans les dernières années de sa vie ?

Selon des sources proches du régime nord-coréen, Kim Jong-un aurait adopté un mode de vie sain après avoir subi une grave crise cardiaque en 2018. Il aurait perdu du poids, commencé à faire de l'exercice régulièrement et suivi un régime alimentaire strict.

Mais ce n'est pas tout. Kim Jong-un aurait également bénéficié d'un traitement médical avancé de la part de médecins chinois et nord-coréens. Il aurait notamment reçu des transfusions sanguines et des injections de cellules souches.

Le régime alimentaire de Kim Jong-un était riche en fruits, légumes et poissons. Il évitait les aliments transformés, les sucres raffinés et les graisses saturées. Il buvait également beaucoup d'eau et consommait des suppléments vitaminiques et minéraux.

• Fruits et légumes : pommes, bananes, oranges, carottes, brocoli, épinards
• Poissons : saumon, thon, maquereau
• Viandes maigres : poulet, dinde
• Produits laitiers : lait écrémé, yaourt grec
• Suppléments : vitamine C, vitamine D, magnésium

Le programme d'exercices de Kim Jong-un comprenait un mélange d'activités cardiovasculaires et de musculation. Il aurait pratiqué régulièrement la natation, le vélo et la marche rapide. Il aurait également utilisé des poids et des haltères pour renforcer ses muscles.

• Natation
• Vélo
• Marche rapide
• Musculation avec poids

En plus de son mode de vie sain, Kim Jong-un aurait également bénéficié de traitements médicaux avancés. Il aurait notamment reçu des transfusions sanguines et des injections de cellules souches. Ces traitements auraient contribué à améliorer sa santé cardiovasculaire et à réduire ses facteurs de risque de maladies chroniques.

Les changements de mode de vie et les traitements médicaux de Kim Jong-un ont eu un impact significatif sur sa santé. Il a perdu du poids, amélioré sa santé cardiovasculaire et réduit ses facteurs de risque de maladies chroniques. Il a également retrouvé une apparence plus jeune et plus énergique.

Bien que Kim Jong-un n'ait pas pu profiter longtemps de sa nouvelle santé, son histoire est un rappel de l'importance d'adopter un mode de vie sain et de suivre les recommandations de son médecin. Même les personnes atteintes de problèmes de santé graves peuvent améliorer leur santé en apportant des changements positifs à leur vie.

Appel à l'action

Si vous souhaitez améliorer votre santé, inspirez-vous de l'histoire de Kim Jong-un. Adoptez un mode de vie sain, mangez sainement, faites de l'exercice régulièrement et consultez votre médecin régulièrement. Ces changements simples peuvent réduire vos facteurs de risque de maladies chroniques et améliorer votre santé globale.