Mütter

Liebe Leserinnen und Leser, wisst ihr, was ich am allermeisten vermisse, seit ich Mama geworden bin?

Nein, es ist nicht der Schlaf. Es ist die Zeit, die ich ganz für mich allein hatte. Früher konnte ich stundenlang in der Badewanne lesen, einen Film schauen oder einfach nur ruhig auf dem Sofa sitzen und nichts tun. Heute ist das undenkbar. Ständig bin ich auf Abruf, muss Windeln wechseln, Essen zubereiten, spielen und trösten.

Ich liebe mein Kind über alles, aber manchmal sehne ich mich einfach nach ein paar Stunden Ruhe.

Ich weiß, dass ich nicht die Einzige bin, die so fühlt. Viele Mütter haben das Gefühl, dass sie ihren eigenen Bedürfnissen nicht mehr nachkommen können, seit sie Kinder haben. Und das ist auch verständlich. Denn Kindererziehung ist ein 24-Stunden-Job, der einen körperlich und emotional an seine Grenzen bringt.

Aber es ist wichtig, dass wir uns auch um uns selbst kümmern.

Denn nur, wenn wir selbst glücklich und zufrieden sind, können wir auch gute Mütter sein. Es ist also kein Egoismus, wenn wir uns ein paar Auszeiten nehmen, in denen wir uns ganz auf uns selbst konzentrieren. Es ist eine Notwendigkeit.

Geht mit euren Freundinnen etwas trinken.
Macht einen Yoga-Kurs.
Bucht einen Babysitter und geht ins Kino.
Nehmt euch einfach ein paar Stunden Zeit für euch allein, um zu lesen, zu schlafen oder einfach nur nichts zu tun.

Ihr werdet sehen, dass ihr euch danach viel besser fühlt.

Und eure Kinder werden es euch auch danken. Denn glückliche Mütter sind auch gute Mütter.

In diesem Sinne: Genießt eure Mutterzeit, aber vergesst dabei nicht, auch auf euch selbst zu achten.