Maria Abrahamsen: Den norske psykologen som forandrer nordmenns syn på psykisk helse

I en verden hvor mental helse ofte er et tabuemne, er en norsk psykolog som bryter ned barrierer med sin ærlige og relaterbare kommunikasjon. Maria Abrahamsen, bedre kjent som "PsyktDeg", har tatt sosiale medier med storm med sin unike tilnærming til å gjøre psykologi tilgjengelig for alle.
Abrahamsen ble født i en liten by i Norge i 1993. Hun studerte psykologi ved Universitetet i Oslo og begynte senere å jobbe med pasienter og delte sine erfaringer på Instagram-kontoen sin, @psyktdeg. Hennes ærlige og ukonvensjonelle innlegg ble raskt populære, og hun har nå opparbeidet en tilhengerskare på over 500 000 mennesker.
Hva gjør Abrahamsen annerledes?
I motsetning til mange andre psykologer, er Abrahamsen ikke redd for å snakke åpent om egne utfordringer med mental helse. Hun bruker humor og personlig anekdoter for å gjøre emner som angst, depresjon og selvverd relatable og mindre skremmende.
"Jeg tror at det er viktig å være ærlig om egne erfaringer, fordi det kan hjelpe andre til å føle seg mindre alene," sier Abrahamsen. "Vi kan ikke få folk til å snakke om psykisk helse hvis vi ikke gjør det først."
Abrahamsens tilnærming har hatt en betydelig innvirkning på nordmenn. Hennes evne til å bryte ned kompliserte psykologiske begreper og gjøre dem forståelige har ført til en økt forståelse og aksept for psykisk helse i samfunnet.
Mer enn en psykolog
Abrahamsen er ikke bare en psykolog, men også en forfatter og foredragsholder. Hennes bok "La deg ikke gjøre gal" har blitt en bestselger i Norge, og hun turnerer regelmessig landet rundt for å snakke om psykisk helse.
Å skape en kultur for åpenhet
Abrahamsens arbeid har vært instrumental i å skape en kultur for åpenhet rundt psykisk helse i Norge. Hennes ærlighet og humor har hjulpet til å fjerne stigmaet som ofte er forbundet med mentale helseproblemer.
"Jeg håper at arbeidet mitt kan bidra til å gjøre psykisk helse til en normal del av samtalen," sier Abrahamsen. "Det er ingen skam i å slite psykisk, og det er viktig at vi kan snakke om det uten å frykte dom eller skam."
Inspirerer en ny generasjon
Abrahamsen inspirerer ikke bare nordmenn, men også en ny generasjon unge psykologer. Hennes arbeid viser at det er mulig å snakke om psykisk helse på en måte som er både engasjerende og tilgjengelig.
"Hun har vist meg at det er mulig å kombinere humor og selvironi med seriøs psykologi," sier en psykologistudent som følger Abrahamsens arbeid. "Hennes arbeid har gjort meg mer selvsikker i min egen tilnærming til psykologi."
Konklusjon
Maria Abrahamsen er en banebrytende figur i den norske psykiske helsesektoren. Hennes ærlige og relaterbare kommunikasjonsstil har vært instrumental i å bryte ned barrierer rundt psykisk helse og inspirere en ny generasjon psykologer. Hennes arbeid bidrar til å skape en verden hvor alle kan snakke åpent om sine mentale utfordringer og få den støtten de trenger.