Maria Abrahamsen: En stem för den mentala hälsan

Maria Abrahamsen: En pionjär inom mental hälsa

Maria Abrahamsen är en norsk psykolog och författare som har gjort sig känd för sina insatser för att avstigmatisera psykisk ohälsa. Hon är grundare av Instagramkontot @psyktdeg, som har över 100 000 följare, och hennes böcker om mental hälsa har sålts i över 200 000 exemplar.
Abrahamsens arbete fokuserar på att göra psykologisk information tillgänglig och begriplig för allmänheten.
"Jag tror att alla förtjänar att ha kunskap om mental hälsa", säger hon. "Det är ett lika viktigt ämne som fysisk hälsa, men vi pratar inte om det på samma sätt."
Abrahamsens arbete har gjort skillnad för många människors liv. Hon har hyllats för att hon har hjälpt till att starta en konversation om psykisk ohälsa och för att hon har gjort det lättare för människor att söka hjälp.
"Jag får ofta höra från människor som säger att mitt arbete har hjälpt dem att förstå sig själva bättre", säger Abrahamsen. "Det är en fantastisk känsla att veta att jag gör skillnad."

Maria Abrahamsens resa

Abrahamsens resa började när hon själv kämpade med mental ohälsa. Hon har öppet berättat om sina erfarenheter av ångest och depression och hur hon sökte professionell hjälp.
"Det var en svår tid i mitt liv", säger hon. "Men jag bestämde mig för att jag inte skulle låta det definiera mig."
Abrahamsen använde sina erfarenheter för att motivera sitt arbete inom mental hälsa. Hon ville hjälpa andra som kämpade med samma problem.
"Jag tror att det är viktigt att dela våra historier", säger hon. "Det kan hjälpa andra att känna sig mindre ensamma och inse att de inte är ensamma."

Maria Abrahamsens framgång

Abrahamsens arbete har belönats med ett antal utmärkelser, bland annat Åse Gruda Skards pris 2020. Hon har också utsetts till en av de "30 under 30" av tidningen Dagens Næringsliv.
Abrahamsens framgång är ett bevis på hennes engagemang för att förbättra den mentala hälsan. Hon är en inspirerande förebild för alla som kämpar med psykisk ohälsa, och hennes arbete fortsätter att göra skillnad i människors liv.

Maria Abrahamsens budskap

Abrahamsens budskap är enkelt: psykisk ohälsa är vanligt, och det är inget att skämmas för.
"Det är okej att inte må bra", säger hon. "Och det är okej att söka hjälp."
Abrahamsen uppmanar alla som kämpar med mental ohälsa att söka professionell hjälp.
"Det finns hjälp att få", säger hon. "Och du behöver inte gå igenom detta ensam."