Maria Feliciana dos Santos: A' valóságban 128 éves

Érdekes történet Maria Feliciana dos Santos nővérről, aki állítólag 128 éves.
Maria Feliciana dos Santos Brazília legidősebb embere, aki 1890. július 10-én született. Ha a papírjai helyesek, akkor idén töltötte be 129. életévét.
Dos Santos hihetetlenül hosszú életének titka egyszerű: "Sok vizet iszom, soha nem iszok alkoholt, nem dohányzom, és sokat alszom." Emellett kerüli a zsíros ételeket, és főleg gyümölcsöt, zöldséget és halat eszik.
Dos Santos nyugodt és derűs életmódot él. Gyakran ül a verandáján, és az unokáival beszélget. Szereti a keresztrejtvények megoldását, és az emlékezete is meglepően jó.
Dos Santos hosszú élete tele volt nehézségekkel és kihívásokkal. Tanúja volt a brazil történelem számos eseményének, köztük az 1918-as spanyolnátha-járványnak és az 1964-es katonai puccsnak. De mindezek ellenére képes volt megtartani optimizmusát és életkedvét.
Dos Santos története inspiráció mindannyiunknak, akik hosszú és egészséges életet szeretnénk élni. Azt mutatja, hogy az egészséges életmód, a pozitív hozzáállás és az erős családi kapcsolatok kulcsfontosságúak a hosszú élettartamhoz.

Tudj meg többet Maria Feliciana dos Santos nővérről!

Olvass el róla egy cikket a BBC-n: www.bbc.com/news/world-latin-america-49037336
Nézz meg egy videót róla a YouTube-on: www.youtube.com/watch?v=b02Eo1a5_zQ

Mi a titka a hosszú élettartamnak?

Egyél egészségesen
Rendszeresen mozogj
Aludj eleget
Kerüld a stresszt
Ápolj szoros kapcsolatokat másokkal