ME/CFS: Die versteckte Krankheit

Stell dir vor, du fühlst dich ständig so, als hättest du die Grippe, aber ohne Fieber. Deine Muskeln sind so schwach, dass du kaum Treppen steigen kannst. Dein Gehirn arbeitet so langsam, dass du dich kaum konzentrieren kannst. Und selbst nach einem ganzen Tag Schlaf fühlst du dich immer noch erschöpft.

So fühlen sich viele Menschen mit ME/CFS, einer chronischen Krankheit, die etwa 1 von 1000 Menschen betrifft. Es gibt keine Heilung für ME/CFS, aber es gibt Behandlungen, die helfen können, die Symptome zu lindern.

Was ist ME/CFS?

ME/CFS ist eine Erkrankung, die das Nervensystem, das Immunsystem und den Hormonhaushalt betrifft. Die genaue Ursache ist unbekannt, aber es wird angenommen, dass eine Kombination aus genetischen und Umweltfaktoren eine Rolle spielt.

Symptome von ME/CFS

Die Symptome von ME/CFS können von Mensch zu Mensch unterschiedlich sein, aber die häufigsten Symptome sind:

• Extreme Müdigkeit
• Muskelschwäche
• Probleme mit dem Gedächtnis und der Konzentration
• Schlafstörungen
• Kopfschmerzen
• Magenschmerzen
• Empfindlichkeit gegenüber Licht und Lärm

Diagnose von ME/CFS

Es gibt keinen einzigen Test, um ME/CFS zu diagnostizieren. Die Diagnose wird gestellt, wenn jemand mindestens sechs Monate lang die folgenden Kriterien erfüllt:

• Extreme Müdigkeit, die nicht durch andere medizinische Erkrankungen erklärt werden kann
• Mindestens vier weitere Symptome von ME/CFS

Behandlung von ME/CFS

Es gibt keine Heilung für ME/CFS, aber es gibt Behandlungen, die helfen können, die Symptome zu lindern. Zu diesen Behandlungen gehören:

• Medikamente zur Linderung von Müdigkeit, Schmerzen und anderen Symptomen
• Therapien wie Physiotherapie und Ergotherapie
• Selbsthilfemaßnahmen wie Bewegung, gesunde Ernährung und Stressbewältigung

Leben mit ME/CFS

Mit ME/CFS zu leben kann eine Herausforderung sein, aber es gibt Dinge, die Sie tun können, um Ihr Leben zu erleichtern. Zu diesen Dingen gehören:

• Regelmäßige Bewegung (in kleinen Dosen)
• Eine gesunde Ernährung
• Genügend Schlaf
• Stressbewältigungstechniken
• Soziale Unterstützung

Wenn Sie glauben, dass Sie ME/CFS haben könnten, sprechen Sie bitte mit Ihrem Arzt. Es gibt Hilfe, und Sie müssen nicht allein leiden.