Merete Gamst: Mitt liv med kreft

Av Merete Gamst
Hei alle sammen, jeg heter Merete Gamst, og jeg har levd med kreft i 15 år. Det har vært en tøff reise, men det har også vært en reise full av lærdom. Jeg har lært mye om meg selv, om andre og om livet generelt.
Jeg ble diagnostisert med brystkreft i 2008, og jeg husker fortsatt følelsen av sjokk og fortvilelse. Jeg var bare 47 år gammel, og jeg hadde alltid vært så sunn. Jeg spurte meg selv: "Hvorfor meg?"
Etter å ha gjennomgått en lumpektomi og strålebehandling, trodde jeg at jeg var ferdig med kreften. Men i 2014 kom kreften tilbake, denne gangen i leveren. Jeg gjennomgikk en leverreseksjon, og livet mitt ble snudd på hodet igjen.
Jeg kunne ikke jobbe lenger, og jeg mistet kontakten med mange av vennene mine. Jeg følte meg alene og ensom. Men så møtte jeg noen fantastiske mennesker på pasienforeningen. De forsto hva jeg gikk gjennom, og de ga meg støtte og håp.
Jeg begynte å finne måter å takle kreften på. Jeg startet med yoga, meditasjon og skriving. Jeg oppdaget at det hjalp meg å redusere stress og angst. Jeg møtte også andre kreftpasienter, og vi delte erfaringer og støttet hverandre.
Gjennom årene har jeg lært at kreft ikke definerer meg. Jeg er mer enn bare en kreftpasient. Jeg er en kone, en mor, en bestemor og en venn. Jeg er en sterk og motstandsdyktig kvinne.
Jeg skriver denne artikkelen for å dele min historie med andre som lever med kreft. Jeg håper at den kan gi dere håp og styrke. Husk at dere ikke er alene i dette. Det er mange som bryr seg om dere, og det er mange ressurser tilgjengelig for å hjelpe dere.
Her er noen ting som har hjulpet meg å takle kreften:

Finn ut så mye du kan om kreften din. Kunnskap er makt.
Finn en god lege og et godt støtteteam. De vil være der for deg gjennom gode og dårlige tider.
Snakk med andre kreftpasienter. De forstår hva du går gjennom, og de kan gi deg støtte og håp.
Ta vare på din fysiske og mentale helse. Spis sunt, tren regelmessig og få nok søvn.
Gjør det du elsker. Tilbring tid med familie og venner, les, se på film eller gjør hva som helst som gjør deg glad.

Hvis du lever med kreft, vil jeg at du skal vite at du ikke er alene. Det er mennesker som bryr seg om deg og ressurser tilgjengelig for å hjelpe deg. Vær sterk, vær modig og aldri gi opp håpet.