Mikä on BRI ja miksi sitä pidetään parempana mittarina kuin BMI?

Kehon massaindeksi (BMI) on yleisesti käytetty mittari ylipainon ja lihavuuden määrittämiseen. Se lasketaan jakamalla paino pituuden neliöllä. BMI on kuitenkin epätäydellinen mittari, koska se ei ota huomioon kehon koostumusta. Esimerkiksi lihaksikkaat ihmiset voivat saada korkean BMI:n, vaikka he eivät olekaan ylipainoisia.
Body Roundness Index (BRI) on uudempi mittari, joka mittaa kehon pyöreyttä. Se lasketaan jakamalla vyötärönympärys pituudella. BRI:n on osoitettu olevan parempi mittari ylipainon ja lihavuuden määrittämiseen kuin BMI. Se on tarkempi lihaksikkaiden ihmisten ylipainon mittaamisessa ja voi myös ennustaa paremmin sairastumisriskiä, kuten sydänsairauksia ja diabetesta.
Yhdessä tutkimuksessa havaittiin, että BRI oli tarkempi lihavuuden ennustaja kuin BMI. Tutkimuksessa todettiin, että ihmisillä, joiden BRI oli korkeampi, oli suurempi riski sairastua sydänsairauteen ja diabetekseen, riippumatta BMI:stä.
Toisessa tutkimuksessa havaittiin, että BRI oli parempi mittari lihaksikkaiden ihmisten ylipainon ennustamisessa. Tutkimuksessa todettiin, että lihaksikkailla ihmisillä, joiden BRI oli korkeampi, oli suurempi riski olla ylipainoisia, riippumatta BMI:stä.
BRI on vielä suhteellisen uusi mittari, mutta sen on osoitettu olevan parempi mittari ylipainon ja lihavuuden määrittämiseen kuin BMI. Se on tarkempi lihaksikkaiden ihmisten ylipainon mittaamisessa ja voi myös ennustaa paremmin sairastumisriskiä, kuten sydänsairauksia ja diabetesta.