Mona Berntsen

Mona Berntsen er en norsk forfatter, foredragsholder og journalist. Hun har skrevet bøker om temaer som psykisk helse, selvutvikling og relasjoner. Berntsen er kjent for sin åpenhjertige og personlige skrivestil, og hun har en stor følgerskare på sosiale medier.
En personlig reise
Jeg har alltid vært interessert i å skrive. Da jeg var liten, skrev jeg historier og dikt som jeg delte med venner og familie. Etter hvert som jeg ble eldre, begynte jeg å skrive om mine egne erfaringer med psykisk helse. Jeg har slitt med angst og depresjon i mange år, og skriving har vært en måte for meg å bearbeide disse erfaringene på.
Jeg har funnet ut at det å skrive om mine egne kamper har hjulpet meg til å føle meg mindre alene. Jeg har også fått tilbakemeldinger fra lesere som har fortalt meg at mine bøker har hjulpet dem til å forstå seg selv og sine egne erfaringer bedre. Det er en utrolig givende følelse å vite at jeg kan bruke min skriving til å hjelpe andre.
Åpenhet om psykisk helse
Jeg tror at det er viktig å være åpen om psykisk helse. Det er et stigma knyttet til psykiske lidelser, og dette stigmaet kan gjøre det vanskelig for folk å søke hjelp. Jeg håper at ved å snakke om mine egne erfaringer, kan jeg bidra til å bryte ned dette stigmaet og oppmuntre andre til å søke hjelp hvis de trenger det.
Jeg tror også at det er viktig å huske at psykisk helse er like viktig som fysisk helse. Vi må ta vare på vår mentale helse på samme måte som vi tar vare på vår fysiske helse.
Relasjoner og selvutvikling
I tillegg til å skrive om psykisk helse, skriver jeg også om relasjoner og selvutvikling. Jeg tror at disse temaene er viktige, fordi de påvirker alle aspekter av livene våre.
Jeg tror at sunde relasjoner er avgjørende for vår lykke og velvære. Jeg skriver om hvordan man kan bygge og opprettholde sunne relasjoner, og jeg deler mine egne erfaringer med relasjoner.
Jeg skriver også om selvutvikling, fordi jeg tror at det er en pågående prosess. Vi kan alltid lære og vokse, og jeg skriver om hvordan man kan sette seg mål, overvinne utfordringer og bli den beste versjonen av seg selv.
Min skrivestil
Jeg skriver med en åpenhjertig og personlig stil. Jeg deler mine egne erfaringer og tanker, og jeg prøver å være så ærlig som mulig. Jeg håper at min skrivestil vil bidra til å skape et forhold til leserne mine, og at de vil føle at de kan forholde seg til det jeg skriver.
Jeg er takknemlig for muligheten til å dele mine tanker og erfaringer med andre. Jeg håper at min skriving kan hjelpe andre til å føle seg mindre alene, mer forstått og mer håpefulle.