Nakakatakot ba ang Air Quality Index?

Alam mo ba na mahalaga ang kalidad ng hangin na ating nilalanghap? Hindi lang ito tungkol sa mga amoy na naaamoy mo, kundi pati sa mga hindi mo nakikita na maaaring makasama sa iyong kalusugan.

Ano nga ba ang Air Quality Index (AQI)?

Ang AQI ay isang paraan para sukatin ang dami ng mga pollutants sa hangin, tulad ng ozone, particle pollution, carbon monoxide, at nitrogen dioxide.
Mas mataas ang AQI, mas marami ang pollutants sa hangin at mas malaki ang panganib na magkaroon ng mga problema sa kalusugan.

Paano ito nakakaapekto sa akin?

Ang paglanghap ng maruming hangin ay maaaring magdulot ng iba't ibang problema sa kalusugan, kabilang ang:

• Mga problema sa paghinga, tulad ng hika at brongkitis
• Mga problema sa puso, tulad ng heart attack at stroke
• Kanser sa baga
• Mga problema sa pag-unlad, lalo na para sa mga bata

Ano ang magagawa ko?

May mga bagay na maaari mong gawin upang maprotektahan ang iyong kalusugan mula sa maruming hangin:

• Suriin ang AQI sa iyong lugar bago ka lumabas.
• Limitahan ang iyong oras sa labas kapag mataas ang AQI.
• Gumamit ng air purifier sa iyong tahanan.
• Mag-drive nang mas kaunti, lalo na sa mga naka-congest na lugar.

Ang pagiging maalam ang susi

Ang pag-unawa sa AQI at kung paano ito nakakaapekto sa iyong kalusugan ay maaaring makatulong sa iyo na gawin ang mga hakbang na kailangan para maprotektahan ang iyong sarili at ang iyong pamilya. Tandaan, ang malinis na hangin ay isang batayang karapatan para sa ating lahat.