Nhồi máu cơ tim: Những điều cần biết

Nhồi máu cơ tim là một tình trạng nghiêm trọng xảy ra khi dòng máu đến tim bị chặn lại, dẫn đến tổn thương hoặc tử vong của các tế bào cơ tim. Đây là một nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn thế giới, đặc biệt là ở những người trên 65 tuổi.

Nhồi máu cơ tim thường là do sự tích tụ các mảng bám trong động mạch vành, những động mạch cung cấp máu cho tim. Các mảng bám này chủ yếu gồm cholesterol, chất béo, canxi và các chất khác. Khi các mảng bám này lớn dần, chúng có thể làm hẹp động mạch vành, hạn chế lưu lượng máu đến tim.

Trong một số trường hợp, một mảng bám có thể vỡ, tạo thành cục máu đông chặn dòng máu. Cục máu đông này cũng có thể hình thành khi động mạch vành bị thương hoặc bị viêm.

Triệu chứng của nhồi máu cơ tim có thể thay đổi tùy theo từng người, nhưng thường bao gồm:

• Đau thắt ngực (đau hoặc khó chịu ở ngực, thường kèm theo cảm giác như bị ép chặt).
  
• Đau lan đến cánh tay, lưng, cổ hoặc hàm.
  
• Khó thở.
  
• Đổ mồ hôi lạnh.
  
• Buồn nôn hoặc nôn.
  
• Hoa mắt hoặc chóng mặt.
  
• Yếu hoặc mệt mỏi đột ngột.
  

Nhiều yếu tố có thể làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim, bao gồm:

• Tuổi (trên 65 tuổi).
  
• Tiền sử gia đình bị nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ.
  
• Giới tính (nam giới có nguy cơ cao hơn).
  

• Hút thuốc lá.
  
• Huyết áp cao.
  
• Mức cholesterol cao.
  
• Béo phì hoặc thừa cân.
  
• Đái tháo đường.
  
• Mất vận động.
  
• Chế độ ăn uống không lành mạnh.
  
• Stress.
  

Nhồi máu cơ tim có thể dẫn đến nhiều biến chứng, bao gồm:

• Đau thắt ngực.
  
• Suy tim.
  
• Rối loạn nhịp tim.
  
• Đột quỵ.
  
• Tử vong.
  

Không có cách nào đảm bảo ngăn ngừa nhồi máu cơ tim, nhưng bạn có thể giảm nguy cơ bằng cách:

• Bỏ hút thuốc lá.
  
• Kiểm soát huyết áp.
  
• Kiểm soát mức cholesterol.
  
• Giảm cân nếu bạn thừa cân hoặc béo phì.
  
• Quản lý bệnh đái tháo đường.
  
• Tập thể dục thường xuyên.
  
• Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh cho tim.
  
• Quản lý stress.
  

Điều trị nhồi máu cơ tim tùy thuộc vào mức độ và vị trí của nhồi máu. Các lựa chọn điều trị có thể bao gồm:

• Thuốc (như thuốc làm tan cục máu đông, thuốc giãn động mạch và thuốc giảm đau).
  
• Phẫu thuật (như đặt stent hoặc phẫu thuật bắc cầu).
  
• Phục hồi chức năng tim (như tập thể dục có giám sát và tư vấn dinh dưỡng).
  

Sau khi bị nhồi máu cơ tim, bạn sẽ cần thời gian để nghỉ ngơi và phục hồi. Quá trình phục hồi có thể mất vài tuần hoặc vài tháng, tùy thuộc vào mức độ của nhồi máu.

Trong thời gian phục hồi, bạn nên:

• Nghỉ ngơi nhiều.
  
• Thực hiện các hoạt động nhẹ khi có thể.
  
• Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh cho tim.
  
• Quản lý stress.
  
• Đi khám bác sĩ thường xuyên để theo dõi tình trạng của bạn.
  

Nhồi máu cơ tim là một tình trạng nghiêm trọng cần được điều trị kịp thời. Bằng cách hiểu các nguyên nhân, triệu chứng, yếu tố nguy cơ và biện pháp điều trị của nhồi máu cơ tim, bạn có thể thực hiện các bước để giảm nguy cơ và bảo vệ sức khỏe tim mạch của mình.

Nhớ rằng, nếu bạn gặp phải bất kỳ triệu chứng nào của nhồi máu cơ tim, hãy gọi cấp cứu ngay lập tức. Thời gian là rất quan trọng trong việc điều trị nhồi máu cơ tim, vì vậy đừng chần chừ.