Nikocado Avocado naghasik na!

Isa si Nikocado Avocado sa mga pinakasikat na mukbang Youtuber sa mundo, pero lately, napagdesisyunan niyang mag-lose ng weight. At ngayon, 250 pounds na ang weight loss niya! Paano kaya niya ito nagawa? Ano-ano ang mga pinagdaanan niya?

Ang paglalakbay ni Nikocado sa pagbaba ng timbang

Dati, si Nikocado ay sobra-sobra ang bigat, umaabot sa 350 pounds. Ngunit noong 2020, nagsimula siyang mag-diet at mag-exercise. Sinimulan niya sa isang low-carb, high-fat diet at unti-unti niyang isinama ang pag-eehersisyo sa kanyang routine. Sa simula, nahihirapan siya, pero hindi siya sumuko. Patuloy siyang nagsumikap at nagtrabaho hanggang sa makita niya ang mga resulta.

Ang mga hamon ng pagbaba ng timbang

Kahit na determinado si Nikocado sa pagbaba ng timbang, hindi pa rin madali ang kanyang paglalakbay. May mga pagkakataon na nagha-cheat siya sa kanyang diet o na-miss niya ang kanyang mga ehersisyo. Mayroon din siyang mga times na na-discourage na siya at halos sumuko na. Ngunit sa tuwing nakakaramdam siya ng panghihina ng loob, pinapaalalahanan niya ang sarili sa kanyang mga dahilan para magbawas ng timbang. Gusto niyang maging malusog para sa kanyang sarili at sa kanyang mga mahal sa buhay. At ito ang nagbigay sa kanya ng inspirasyon na magpatuloy.

Ang mga resulta ng pagbaba ng timbang

Ang mga pagsisikap ni Nikocado ay nagbunga. Sa loob lamang ng pitong buwan, nakapagbawas siya ng 250 pounds! Hindi ito naging madali, pero nagawa niya ito. Sa ngayon, si Nikocado ay mas malusog at mas masaya kaysa dati. Napabuti ang kanyang pagtulog, mas energetic siya, at mas kumpiyansa siya sa sarili. Hindi na rin siya nahihirapan sa paggalaw dahil mas magaan na siya ngayon.

Mga aral mula sa paglalakbay ni Nikocado

Ang paglalakbay ni Nikocado sa pagbaba ng timbang ay isang inspirasyon sa lahat na gustong magbawas ng timbang. Ipinakita niya na posible ito, kahit na gaano kahirap. Ang kailangan mo lang ay determinasyon, tiyaga, at suporta mula sa mga mahal mo sa buhay. Kung mayroon kang mga layunin sa pagbaba ng timbang, huwag kang sumuko. Patuloy kang magsikap at magtrabaho hanggang sa makita mo ang mga resulta. Posible ito, kaya gawin mo na!