O Chamado da Selva

Eu nunca fui uma grande fã da natureza. Cresci numa cidade grande e sempre preferi o barulho do trânsito ao canto dos pássaros. Mas tudo mudou quando fui numa viagem de acampamento com os meus amigos.

Montamos as nossas tendas numa clareira e sentámo-nos à volta de uma fogueira. Estava uma noite quente e estrelada, e o ar estava impregnado do cheiro da terra húmida. Naquele momento, senti uma paz que nunca tinha sentido antes.

De repente, ouvimos um barulho nos arbustos. Fiquei assustada e agarrei-me ao meu namorado. Mas ele apenas sorriu e disse: "É só um veado".

E era mesmo. Um lindo veado castanho saiu dos arbustos e aproximou-se de nós. Ficou parado a olhar para nós por um momento, depois virou-se e foi embora.

Naquele momento, percebi que a natureza não era algo a temer. Era algo a apreciar. Aquela experiência mudou a minha vida. Agora, sempre que me sinto stressada ou ansiosa, vou para a natureza. É o meu refúgio, o meu lugar de paz.

A natureza tem um poder incrível de nos curar, nos revitalizar e nos conectar com o nosso eu interior. É importante tirarmos tempo para apreciar a beleza da natureza, seja numa caminhada pela floresta, numa viagem à praia ou simplesmente a olhar pela janela para o céu estrelado.

• Se está à procura de uma maneira de melhorar a sua saúde física e mental, passe mais tempo na natureza. A natureza tem o poder de transformar a sua vida.

Chamado da Selva