O soartă de a trăi în liniște

Cristina Serra, soția antrenorului de fotbal Pep Guardiola, a vorbit în urmă cu ceva timp despre filozofia ei de viață. Într-un interviu acordat revistei spaniole Hola!, ea a dezvăluit că secretul fericirii ei stă în a trăi în momentul prezent și a aprecia lucrurile mărunte.

Trăiește momentul

„Cred că este important să trăiești momentul”, a spus Serra. „Nu are rost să ne îngrijorăm de viitor sau să ne gândim la trecut. Singurul lucru pe care îl putem controla este prezentul.”

Apreciază lucrurile mărunte

Serra a subliniat, de asemenea, importanța de a aprecia lucrurile mărunte din viață.
„Sunt recunoscătoare pentru lucrurile mici din fiecare zi”, a spus ea. „Mă bucur de soare, de râsul copiilor mei, de o conversație bună.”

Meditația, un aliat

Pentru a-și menține pacea interioară, Serra practică meditația.
„Meditația mă ajută să mă concentrez asupra prezentului”, a explicat ea. „Îmi permite, de asemenea, să mă reconectez cu mine însămi și să îmi liniștesc mintea.”

Iubirea de familie

Familia este, de asemenea, o parte importantă a vieții lui Serra.
„Sunt binecuvântată cu un soț iubitor și cu niște copii minunați”, a spus ea. „Familia mea este cea mai mare sursă de fericire a mea.”

Sfaturi pentru o viață echilibrată

Serra a oferit și câteva sfaturi pentru a trăi o viață mai echilibrată:

• Trăiește momentul.
• Apreciază lucrurile mărunte.
• Meditează.
• Petrece timp cu familia.
• Fii recunoscător pentru ceea ce ai.
• Fă lucruri care te fac fericit.
• Nu te compara cu ceilalți.
• Fii tu însuți.
• Nu renunța niciodată.

„Dacă poți urma aceste sfaturi”, a spus Serra, „sunt sigur că vei găsi pacea și fericirea.”