Oh Olsun

Hepimize öğretilen bir şey vardır: "Hayır" demesini bilmek. Ama bazen "hayır" demek gerçekten çok zor olabiliyor. Karşı tarafın duygularını incitmek istemiyoruz, üzülmesini istemiyoruz. Ya da kendimizi bencil biri gibi hissetmek istemiyoruz. Bu yüzden çoğu zaman "evet" diyoruz.

Ama "evet" demek her zaman doğru değildir. Aslında, bazen "hayır" demek kendimize en büyük iyiliği yapmaktır. Çünkü "hayır" demek, sınırlarımızı çizmek demektir. Kendi değerlerimizi ve önceliklerimizi korumaktır. Kendimize saygı duymaktır.

Tabii ki "hayır" demek her zaman kolay değildir. Özellikle de karşı taraf bize değer verdiğimiz biriyse. Ama yine de "hayır" demeyi öğrenmek önemlidir. Çünkü "hayır" demek, kendi hayatımızı kontrol etmemize yardımcı olur. Kendi kararlarımızı vermemize ve kendi yolumuzu çizmemize olanak tanır.

Yani bir daha birine "evet" demek zor geliyorsa, durun ve bir düşünün. Gerçekten yapmak istediğiniz şey bu mu? Kendi değerlerinize ve önceliklerinize uygun mu? Eğer değilse, korkmayın. "Hayır" diyin.

"Hayır" demenin bazı yolları şunlardır:

"Hayır, teşekkür ederim."
"Şu anda müsait değilim."
"Bunu yapmak istemiyorum."
"Üzgünüm, ama bu konuda sana yardımcı olamam."

Tabii ki "hayır" demenin tek bir yolu yok. Önemli olan, kendinizi rahat hissettiğiniz bir yol bulmaktır. Ve unutmayın, "hayır" demek bir suç değildir. Kendimizi korumak için bir haktır.

Benim "Hayır" Hikayem:

Birkaç yıl önce, bir arkadaşım benden bir iyilik istedi. Yardımına ihtiyacı vardı ve ben de ona yardım etmek istiyordum. Ama o sırada çok meşguldüm ve kendi projelerimle boğuşuyordum. Birkaç gün düşündükten sonra sonunda ona "hayır" dedim.

İlk başta suçluluk duydum. Ama sonra kendime, kendime zaman ayırmam gerektiğini ve kendi önceliklerimi korumam gerektiğini hatırlattım. Ve biliyor musunuz? Arkadaşım anladı. Hatta bana yardım etmek için başka yollar buldu.

O günden beri "hayır" demeyi öğrendim. Tabii ki hala zorlanıyorum ama artık eskisi kadar değil. Kendime değer vermeyi, sınırlarımı çizmeyi ve kendi yolumu çizmeyi öğrendim.

Bu yüzden siz de "hayır" demeyi öğrenin. Kendinize en büyük iyiliği yapmış olacaksınız.

Hatırlamanız gerekenler:

"Hayır" demek suç değildir.
"Hayır" demek kendimizi korumak için bir haktır.
"Hayır" demek sınırlarımızı çizmek demektir.
"Hayır" demek kendi değerlerimizi ve önceliklerimizi korumaktır.