Ond spiral Sigrid Bonde Tusvik

Å gå i terapi. Å snakke om seg selv. Er det bra eller dårlig? Svaret er: Begge deler. Det kan være veldig bra å ha et rom der man kan snakke om problemene sine med en profesjonell. Men det kan også bli en ond spiral. Å snakke om seg selv hele tiden kan gjøre deg mer selvopptatte og få deg til å føle deg enda verre.
Sigrid Bonde Tusvik er en norsk komiker og skuespiller som har skrevet en bok om sine erfaringer med terapi. I boken, som heter «Ond spiral», skriver hun om hvordan hun ble avhengig av terapi og hvordan det nesten ødela livet hennes.
Tusvik er ærlig og morsom i sin bok. Hun skriver om hvordan hun ble avhengig av å snakke om problemene sine og hvordan det førte til at hun isolerte seg fra venner og familie. Hun skriver også om hvordan hun til slutt klarte å bryte ut av spiralen og få et bedre liv.
«Ond spiral» er en tankevekkende og morsom bok om et viktig tema. Det er en bok som vil få deg til å tenke på ditt eget forhold til terapi og på hvordan du snakker om deg selv.

Min egen erfaring

Jeg har selv vært i terapi, og jeg kjenner igjen mye av det Tusvik skriver om. Det kan være veldig fristende å bli avhengig av terapi. Det er godt å ha noen å snakke med, og det kan være nyttig å få råd fra en profesjonell. Men det er viktig å huske at terapi er et verktøy, ikke en løsning. Det er viktig å bruke terapi til å løse problemene dine og komme videre med livet ditt, ikke for å bli avhengig av den.
Jeg er glad for at Sigrid Bonde Tusvik har skrevet denne boken. Det er en viktig bok som kan hjelpe mennesker til å forstå farene ved å bli avhengig av terapi. Det er også en morsom bok som vil få deg til å tenke på ditt eget forhold til terapi og på hvordan du snakker om deg selv.