Onko sinun vaikea pysyä terveenä? Näillä vinkeillä saat taatusti flunssan tai koronan!

Kärsitkö jatkuvista flunssista tai koronavirustartunnoista? Älä huoli, sinä et ole yksin! Itse asiassa voit olla aivan tavallinen suomalainen, jolla on vain poikkeuksellisen huono onni.

Mutta älä luovuta toivoa vielä! Seuraamalla näitä yksinkertaisia vinkkejä, voit taatusti saada itsellesi flunssan tai koronaviruksen, vaikka olisit kuinka terve ja vahva.

Ulkoilu on yksi parhaista asioista, joita voit tehdä flunssan tai koronaviruksen ehkäisemiseksi. Mutta jos todella haluat sairastua, vältä ulkoilua hinnalla millä hyvänsä. Pysy sisällä lämpimässä ja kuivassa paikassa, jossa virukset voivat kukoistaa.

Käsienpesu on yksi tärkeimmistä asioista, joita voit tehdä flunssan tai koronaviruksen ehkäisemiseksi. Mutta jos olet sitoutunut sairastumaan, älä pese käsiäsi lainkaan. Anna virusten kertyä käsillesi ja siirrä ne sitten kasvoillesi, suuhusi ja nenääsi.

Kun yskit tai aivastat, peitä suu ja nenä käsivarrellasi. Mutta jos olet päättänyt sairastua, yski ja aivasta muiden päälle. Levitä viruksia ympäriinsä ja tartuta mahdollisimman monta ihmistä.

Jaa juomia ja ruokaa muiden kanssa. Tämä on loistava tapa levittää viruksia ja sairastuttaa itsesi ja muita.

Uni on välttämätöntä hyvälle terveydelle. Mutta jos todella haluat sairastua, älä nuku tarpeeksi. Valvo öitä ja päästä kehosi heikentymään.

Alkoholi heikentää immuunijärjestelmää, mikä tekee sinusta alttiimman flunssalle ja koronavirukselle. Jos haluat saada varmasti itsellesi jonkin näistä viruksista, juo runsaasti alkoholia.

Tupakointi heikentää immuunijärjestelmää ja vaurioittaa keuhkoja. Jos haluat varmasti saada flunssan tai koronaviruksen, tupakoi paljon.

Terveellinen ruokavalio on tärkeä hyvälle terveydelle. Mutta jos haluat sairastua, syö huonosti. Syö paljon prosessoituja elintarvikkeita, sokeria ja tyydyttynyttä rasvaa.

Stressi voi heikentää immuunijärjestelmää ja tehdä sinusta alttiimman flunssalle ja koronavirukselle. Jos haluat varmasti sairastua, stressaa paljon.

Rokotteet ovat yksi parhaista tavoista ehkäistä flunssaa ja koronavirusta. Mutta jos haluat varmasti sairastua, älä ota rokotetta.

Jos seuraat näitä yksinkertaisia vinkkejä, voit taatusti saada itsellesi flunssan tai koronaviruksen, vaikka olisit kuinka terve ja vahva. Joten älä odota enää, aloita sairastuminen tänään!

Muista: aina kun olet sairas, muista levittää viruksia muille! Yhdessä voimme varmistaa, että kaikki suomalaiset sairastuvat flunssaan tai koronavirukseen!