Ota se

Oletko koskaan miettinyt, miksi jotkut ihmiset ovat niin tyytyväisiä elämäänsä, kun taas toiset vaikuttavat aina olevan tyytymättömiä ja valittavia? Löysin vastauksen tähän kysymykseen kirjastosta lukemani kirjan sivuilta.

Kirja kertoi, että onnellisuuden avain on "ota se". Tämä tarkoittaa, että meidän on hyväksyttävä elämä sellaisena kuin se on, emmekä voi odottaa sen olevan täydellistä. Meidän on opittava olemaan kiitollisia siitä, mitä meillä on, ja lopetettava valittaminen siitä, mitä meillä ei ole.

Tämä on helpommin sanottu kuin tehty, onneksi kirja antoi meille joitakin käytännön vinkkejä siitä, kuinka voimme oppia "ottamaan sen". Yksi vinkkeistä oli harjoitella kiitollisuutta. Meidän pitäisi tehdä päivittäin lista kaikesta, mistä olemme kiitollisia. Tämä voi olla niin pieniä asioita kuin aamukahvimme tai rakkaidemme seura.

Toinen vinkki oli vertailun välttäminen. Meidän ei pitäisi verrata elämäämme muiden elämään, koska se johtaa aina pettymykseen. Meidän pitäisi keskittyä omiin saavutuksiimme ja olla ylpeitä siitä, kuinka pitkälle olemme tulleet.

Lopuksi kirja suositteli, että meidän pitäisi viettää aikaa positiivisten ihmisten seurassa. Positiiviset ihmiset voivat auttaa meitä näkemään asioiden valoisamman puolen ja pysymään motivoituneina. He voivat myös muistuttaa meitä siitä, että emme ole yksin ja että muut ihmiset välittävät meistä.

Olen kokeillut näitä vinkkejä elämässäni, ja ne ovat todellakin auttaneet minua olemaan onnellisempi. Olen oppinut olemaan kiitollinen kaikesta, mitä minulla on, ja olen lopettanut valittamisen siitä, mitä minulla ei ole. Olen myös oppinut välttämään vertailua ja keskittymään omiin saavutuksiini.

En sano, että elämä ei ole koskaan vaikeaa. Mutta uskon, että jos harjoitamme "ota se" -mentaliteettia, voimme kaikki tehdä elämästämme onnellisimman mahdollisen elämän.

Joten älä enää odota täydellistä elämää. Ota se, mitä sinulla on, ja tee siitä paras mahdollinen elämä.