Pare de fumar e aproveite os benefícios

Você sabia que parar de fumar pode melhorar sua saúde?

Se você está pensando em parar de fumar, saiba que é uma das melhores decisões que você pode tomar pela sua saúde.
O tabagismo está relacionado a uma série de problemas de saúde, incluindo câncer de pulmão, doença cardíaca, derrame e doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC).
Parar de fumar pode reduzir o risco dessas doenças e melhorar sua saúde geral.

Quais são os benefícios de parar de fumar?

Parar de fumar pode melhorar sua saúde de várias maneiras, incluindo:

Diminuição do risco de câncer de pulmão, doença cardíaca, derrame e DPOC
Melhora da função pulmonar
Redução do risco de infecções respiratórias
Melhora da saúde cardiovascular
Redução do risco de osteoporose
Melhora da aparência da pele
Aumento da expectativa de vida

Como parar de fumar?

Parar de fumar pode ser difícil, mas é possível. Há uma série de recursos disponíveis para ajudá-lo a parar, incluindo:

Terapia de reposição de nicotina
Bupropiona
Vareniclina
Grupos de apoio
Hipnose

Se você está pensando em parar de fumar, fale com seu médico sobre as opções de tratamento disponíveis.