Perché la procrastinazione è un killer nascosto per la tua creatività?

«Non rimandare a domani quello che puoi fare oggi», dice il proverbio. Eppure, la procrastinazione è una tentazione irresistibile, soprattutto quando si tratta di compiti creativi. Ma perché è così dannosa per la nostra creatività?

La procrastinazione è l'atto di ritardare o evitare compiti che dovrebbero essere fatti, di solito sostituendoli con attività più piacevoli. Quando si tratta di compiti creativi, come scrivere, dipingere o comporre musica, la procrastinazione può avere effetti devastanti.

Per essere creativi, abbiamo bisogno di essere concentrati. La procrastinazione, tuttavia, ci fa perdere la concentrazione e ci porta a distrarci facilmente. Quando iniziamo a rimandare, i nostri pensieri iniziano a vagare e ci ritroviamo a fare altre cose che non hanno nulla a che fare con il compito creativo che dovremmo svolgere.

La procrastinazione mina anche la nostra motivazione. Quando rimandiamo un compito creativo, iniziamo a credere che non siamo in grado di farlo o che non è importante. Di conseguenza, perdiamo la voglia di lavorarci e la nostra creatività ne risente.

La procrastinazione può anche creare ansia e stress. Quando sappiamo di aver rinviato un compito creativo, iniziamo a preoccuparci delle conseguenze. Questa preoccupazione può renderci ancora più difficile concentrarci sul compito e portare a un circolo vizioso di procrastinazione e ansia.

Superare la procrastinazione non è facile, ma è possibile. Ecco alcuni suggerimenti:

• Dividi i compiti in parti più piccole: I compiti creativi possono sembrare travolgenti, ma se li dividi in parti più piccole, diventano più gestibili.
• Imposta delle scadenze: L'impostazione di scadenze chiare può aiutarti a rimanere concentrato e a rispettare le tue promesse.
• Elimina le distrazioni: Quando lavori su un compito creativo, elimina tutte le possibili distrazioni, come il telefono o la televisione.
• Premia te stesso: Quando completi un compito creativo, premia te stesso con qualcosa che ti piace. Questo ti aiuterà a rimanere motivato.

La procrastinazione è un nemico insidioso per la nostra creatività. Può rubarci la concentrazione, minare la nostra motivazione e creare ansia e stress. Ma non è qualcosa con cui dobbiamo convivere. Con un po' di impegno e fatica, possiamo superarla e liberare la nostra creatività.