PMDD: De onzichtbare epidemie

PMDD, oftewel Premenstrual Dysphoric Disorder, is een ernstige en vaak onbegrepen aandoening die miljoenen vrouwen treft. Het kan een verwoestend effect hebben op het leven van vrouwen, waardoor hun relaties, carrière en geestelijke gezondheid worden aangetast.
PMDD is een cyclische stemmingsstoornis die wordt veroorzaakt door hormonale veranderingen die verband houden met de menstruatiecyclus. De symptomen beginnen meestal een paar dagen na de eisprong en verdwijnen met het begin van de menstruatie. Deze symptomen kunnen zijn:

Depressie
Angst
Paniekaanvallen
Irritabiliteit
Stemmingswisselingen
Verlies van interesse in activiteiten
Gevoelens van hopeloosheid en waardeloosheid
Slaapproblemen
Concentratieproblemen
Prikkelbaarheid
Fysieke klachten, zoals hoofdpijn, buikpijn en vermoeidheid

PMDD kan een verwoestende impact hebben op het leven van een vrouw. Het kan leiden tot relatieproblemen, afwezigheid van werk en zelfs zelfmoordgedachten. Veel vrouwen met PMDD schamen zich voor hun symptomen en aarzelen om erover te praten. Dit kan leiden tot isolatie en een gevoel van eenzaamheid.
Er is hoop voor vrouwen met PMDD. Er zijn verschillende behandelingen beschikbaar die effectief kunnen zijn bij het beheersen van de symptomen. Deze behandelingen omvatten:

Medicatie, zoals antidepressiva en anti-angstmedicatie
Hormonale behandeling
Therapie
Leefstijlveranderingen, zoals regelmatige lichaamsbeweging en een gezond voedingspatroon

Het is belangrijk om te onthouden dat PMDD een behandelbare aandoening is. Als je denkt dat je PMDD hebt, neem dan contact op met je arts. Er is hulp beschikbaar en je hoeft dit niet alleen te doen.