Pois lähteneet

Miltä tuntuisikaan, jos rakastamasi ihminen lähtisi ikuisyyteen? Miten selviäisit elämästä ilman häntä?
Tämä kysymys on vaivannut ihmiskunnan jäseniä vuosisatojen ajan, ja siitä on tehty lukemattomia kirjoja, elokuvia ja taideteoksia. Kuolema on elämän väistämätön osa, mutta silti se on tuskallinen ja pelottava kokemus. Kukaan ei koskaan halua menettää rakastamaansa, mutta jossain vaiheessa se on jokaisen kohtalo.
Valmistautuminen poislähtöön
On olemassa tapoja valmistautua rakkaansa poislähtöön, vaikka se on aina vaikeaa. Vaikka et pystyisi ennalta arvaamaan, milloin joku kuolee, voit tehdä joitakin asioita, jotka helpottavat prosessia, kun se lopulta tapahtuu.
* Puhu kuolemasta avoimesti. Älä pelkää puhua kuolemasta rakkaasi kanssa. Tämä voi olla pelottavaa, mutta se on tärkeää. Jos et puhu siitä, voi olla vaikea käsitellä sitä, kun se tapahtuu.
* Luo muistoja. Yksi parhaista tavoista valmistautua jonkun poislähtöön on luoda muistoja hänen kanssaan. Vietä aikaa hänen kanssaan, tee hauskoja asioita ja kerro hänelle, kuinka paljon välität hänestä. Näin sinulla on jotakin, jota voit ajatella, kun hän on poissa.
* Tee käytännön järjestelyt. Kun joku kuolee, on paljon asioita, jotka on hoidettava. Selvitä käytännön järjestelyt, kuten hautajaiset tai muistotilaisuus. Tämä voi tehdä vaikeassa ajassa hieman helpommin käsiteltäväksi.
Toipuminen menetyksen jälkeen
Rakkaan ihmisen poislähtö on sydäntä särkevä kokemus. Voi tuntua, että et koskaan selviydy ilman häntä. Mutta muista, että aika parantaa haavat. Ehkä et koskaan unohda rakastamaasi, mutta ajan mittaan kipu vähenee.
* Anna itsellesi aikaa surra. Älä yritä peitellä tunteitasi. Itke, jos haluat, ja puhu tunteistasi jonkun kanssa, johon luotat. Suru on prosessi, joka vie aikaa.
* Etsi tukea. Älä yritä käsitellä tätä yksin. Puhu ystävillesi, perheellesi tai terapeutille. He voivat tarjota sinulle tukea ja ymmärrystä.
* Huolehdi itsestäsi. Sureminen voi olla fyysisesti ja henkisesti uuvuttavaa. Muista huolehtia itsestäsi. Syö terveellisesti, nuku tarpeeksi ja tee asioita, joista nautit.
Arvosta elämää
Rakkaan ihmisen poislähtö voi saada sinut arvostamaan elämää vielä enemmän. Kun tiedät, että elämä on rajallinen, alat nähdä sen kauneuden ja merkityksen. Älä pelkää elää elämääsi täysillä. Ota riskejä, kokeile uusia asioita ja tee sitä, mistä pidät. Kun rakastamasi ovat poissa, tiedät, että he olisivat ylpeitä sinusta.
Rakkaan ihmisen poislähtö on elämän vaikein asia. Mutta muista, että rakkaus on ikuinen. Vaikka rakkaasi saattaa fyysisesti kadota, heidän muistonsa ja rakkautensa elävät sinussa ikuisesti.