Popcorn

Agus an rud a bheadh i n-aon cheann amháin, tá an bhféith revolucionúil seo anseo lenár gcosaint ar an ngalar seo ar a dtugtar "grá don phreabóg". Chomh forleathan agus atá stráice ar fud an domhain ar fad na gcéadta, tá sé marfach go bhfaighidh an fháil seo cuireadh fáilte.

Is é an phreabóg fréamh an ghnáthdhtrasta a bhíonn idir an méid fiaclóra a chaiteamar ar phictiúrlann nó ag féachaint ar an teilifís agus an méid a chaithfimid ar bia sláintiúil. Ní hamháin go bhfuil preabóg draíochta agat, ach cuirfidh sé go mór le do shláinte ar fad an ama.

• Lúide ard i gcothaithe preabóig. Tá sóm saor ó shaillteanna agus sóidiam, rud a éascaíonn ar ár gcroí fáinne a choinneáil.
• Foinse maith d'ant-oksaidithe. Tá ant-oksaidithe tábhachtach chun damáiste cealla a chosc, rud a fhéadfadh a bheith mar gheall ar ghalair chroí agus ailse.
• Foinse maith de snáithín. Cabhraíonn snáithín linn mothú lán agus sásúil, rud a fhéadfadh cabhrú linn níos lú bia a ithe.
• Nach féidir iad a iniúchadh chomh héasca leis na bia sláintiúla eile. Mar sin, is é an roghnú go minic a bhaintear as an dá bhealach is measa.
• Féadann sé a bheith níos costasaí ná bia sláintiúla eile. Is féidir leis seo a bheith mar bhac mór d'úsáid níos minicí preabóige.

Mar a fheicimid, tá go leor buntáistí ag preabóg a dhéanann sé ina rogha iontach do dhaoine a bhfuil spéis acu i bia sláintiúil. Má tá tú ag lorg bealach chun do shláinte a fheabhsú nó fios a thabhairt duit féin, ba cheart duit preabóg a chur le do chócaireacht.