¿Por qué correr es como comerse un helado?

Seguro que os habréis quedado un poco locos con el título, pero os lo explicamos:

• Es un placer: A mí, al menos, me encanta correr. Es algo que me hace sentirme bien, me despeja la mente y me llena de energía. Y correr con amigos o en grupo es aún mejor.
• Te sientes bien después: Como cuando te comes un helado, que al principio es fresquito y dulce, pero después te entra esa sensación de culpabilidad. Pero con el running no pasa eso. Después de correr te sientes lleno de energía y orgulloso de haberlo conseguido.
• Te ayuda a mantenerte en forma: El helado engorda, pero el running te ayuda a mantenerte en forma. Es un ejercicio aeróbico que te ayuda a quemar calorías y a fortalecer el cuerpo.
• Es adictivo: Como el helado, que cuando empiezas a comerlo ya no puedes parar. El running es parecido. Cuando empiezas a correr, ya no puedes parar. Te engancha y te hace sentir cada vez mejor.

Así que ya sabéis, si queréis empezar a correr, no lo dudéis. Es como comerse un helado, pero sin las calorías y con todos los beneficios.

¡A por ello!