Ruk Jana Nahi Result

আমি জানি, এই মুহুর্তে তুমি যে কঠিন সময়ের মধ্যে দিয়ে যাচ্ছ, সেটা বেশ কঠিন। তুমি হয়তো মনে করছো যে, আর পারছো না, আর লড়তে পারছো না। কিন্তু আমি তোমাকে বলছি, রুখে দাঁড়াও। হাল ছেড়ো না।
আমিও এক সময় তোমার মতোই ছিলাম। আমিও মনে করতাম যে, আর পারছি না। কিন্তু আমি হাল ছাড়িনি। আমি লড়েছি। এবং আমি জিতেছি।
আমি জানি, এটা সহজ নয়। কিন্তু তুমি এটা করতে পারো। তুমি যতটা মনে করো তার চেয়েও তুমি শক্তিশালী। তুমি যা চাও তা তুমি অর্জন করতে পারো। তুমি যা প্রাপ্য তার জন্য লড়াই করো।
আমি তোমার পাশে আছি। আমি তোমাকে সাহায্য করবো। আমরা একসাথে এই সময়টি পার করব।
রুখে দাঁড়াও। হাল ছেড়ো না।
আমি তোমার জন্য কিছু পরামর্শ দিচ্ছি, যা তোমাকে এই কঠিন সময়টিকে পার করতে সাহায্য করবে:
* তোমার লক্ষ্য মনে রেখো। যে জিনিসটা তোমাকে চলতে থাকার জন্য অনুপ্রাণিত করে, সেই লক্ষ্য মনে রেখো।
* ছোট ছোট পদক্ষেপে অগ্রসর হও। খুব বড় লক্ষ্য তোমাকে হতাশ করতে পারে। তাই ছোট ছোট পদক্ষেপে অগ্রসর হও।
* নিজের প্রতি দয়া করো। তোমার সাথে দয়া করো। নিজেকে আঘাত করো না।
* অন্যদের সাহায্য চাও। তুমি যখন কষ্ট পাচ্ছো, তখন অন্যদের সাহায্য চাও। তারা তোমাকে সাহায্য করবে।
* আশা ছাড়ো না। যাই ঘটুক না কেন, আশা ছাড়ো না। আশা হল এমন একটি শক্তি, যা তোমাকে চলতে থাকতে অনুপ্রাণিত করবে।
রুখে দাঁড়াও। হাল ছেড়ো না। তুমি যা চাও তা তুমি অর্জন করতে পারো।