Sự thật ẩn giấu về Những người lạ mặt thân quen của bạn

Bạn đã bao giờ có cảm giác kỳ lạ, như thể bạn đã gặp ai đó trước đây, ngay cả khi bạn chắc chắn rằng bạn chưa từng gặp họ? Hoặc bạn có thể có những ký ức sống động về một nơi mà bạn chưa từng đến? Nếu vậy, bạn có thể đã trải qua hiện tượng "dejà vu".
Déjà vu là một thuật ngữ tiếng Pháp có nghĩa là "đã từng thấy". Đây là một cảm giác kỳ lạ về sự quen thuộc với một tình huống hoặc địa điểm mới. Déjà vu thường được mô tả là một cảm giác hỗn hợp của sự quen thuộc, bối rối và đôi khi là phấn khích.
Các nhà khoa học chưa thể xác định chính xác nguyên nhân gây ra déjà vu, nhưng có một số giả thuyết. Một số người cho rằng déjà vu là do trục trặc trong não, có thể xảy ra khi bộ não cố gắng xử lý thông tin mới bằng cách ghép nó với những ký ức đã có từ trước. Những người khác cho rằng déjà vu là một dấu hiệu của khả năng ngoại cảm hoặc hồi tưởng kiếp trước.
Cho dù nguyên nhân là gì, déjà vu là một hiện tượng hấp dẫn và kỳ lạ. Nó cho chúng ta cái nhìn thoáng qua về cách bộ não hoạt động và sức mạnh của tiềm thức.
Các loại déjà vu
Có nhiều loại déjà vu khác nhau. Loại phổ biến nhất là déjà vu đơn giản, khi bạn có cảm giác kỳ lạ về sự quen thuộc với một tình huống mới. Một số người cũng trải qua déjà vécu, đây là cảm giác như bạn đã sống lại một trải nghiệm trước đây. Déjà senti là một cảm giác tương tự, nhưng nó được kích hoạt bởi một mùi hương hoặc âm thanh cụ thể.
Đã vu có thể dự đoán tương lai?
Một số người tin rằng déjà vu có thể là một cách nhìn thoáng qua về tương lai. Họ tin rằng những ký ức được tái hiện trong những trải nghiệm déjà vu thực sự là những ký ức về những sự kiện sẽ xảy ra trong tương lai. Mặc dù chưa có bằng chứng khoa học nào chứng minh cho điều này, nhưng đó vẫn là một suy nghĩ thú vị.
Đã vu và sức khỏe tinh thần
Đã vu thường được coi là một hiện tượng vô hại, nhưng trong một số trường hợp, nó có thể là dấu hiệu của một tình trạng sức khỏe tâm thần tiềm ẩn. Ví dụ, những người mắc chứng động kinh thùy thái dương thường trải qua déjà vu. Ngoài ra, những người mắc chứng rối loạn lo âu hoặc trầm cảm có nhiều khả năng bị déjà vu.
Tôi nên làm gì nếu bị déjà vu?
Nếu bạn bị déjà vu, không có gì phải lo lắng. Mặc dù không có cách nào để ngăn ngừa hoặc điều trị déjà vu, nhưng có một số điều bạn có thể làm để đối phó với nó. Đầu tiên, hãy thử thư giãn và hít thở sâu. Điều này sẽ giúp bạn bình tĩnh lại và tập trung hơn vào thực tại. Thứ hai, hãy thử ghi lại trải nghiệm của bạn trong một cuốn nhật ký. Điều này sẽ giúp bạn theo dõi các lần déjà vu và tìm kiếm bất kỳ mẫu nào. Cuối cùng, nếu bạn đang lo lắng về déjà vu của mình, hãy nói chuyện với bác sĩ. Họ có thể giúp bạn loại trừ bất kỳ nguyên nhân cơ bản nào khác và cung cấp sự hỗ trợ nếu cần.