Salim Swaleh

Mimi ni Salim Swaleh, na nimekuwa nikifanya kazi katika uwanja wa teknolojia kwa zaidi ya miaka 15. Nimeona jinsi teknolojia imebadili njia tunayoishi na kufanya kazi, na nimekuwa shabiki mkubwa wa nguvu zake za kubadilisha.

Lakini katika miaka ya hivi karibuni, nimeanza kuwa na wasiwasi kidogo kuhusu mwelekeo ambao teknolojia inachukua. Tunazidi kutegemewa na vifaa vyetu, na tunakosa ujuzi wetu wa kuunganishwa na ulimwengu wa kimwili.

Nadhani ni wakati wa sisi sote kuchukua hatua nyuma na kufikiria tena uhusiano wetu na teknolojia. Tunapaswa kujiuliza ni nini tunachotaka kutoka kwa teknolojia, na jinsi tunaweza kuitumia kwa njia ambazo zinatufanya kuwa bora zaidi.

Mimi si mpinzani wa teknolojia. Ninaamini kwamba teknolojia inaweza kuwa chombo chenye nguvu kwa mema. Lakini pia nadhani ni muhimu kuwa na ufahamu wa vikwazo vyake, na kuitumia kwa uangalifu.

Hapa kuna vidokezo vichache vya kukusaidia kutumia teknolojia kwa njia yenye tija zaidi:

• Weka mipaka. Jiwekee muda wa kutumia teknolojia, na ushikamane nayo. Hii itakusaidia kuepuka kutegemewa na vifaa vyako, na itakuruhusu kuwapo zaidi katika mwingiliano wako wa kibinafsi.
• Jihadharini na maudhui unayotumia. Sio kila kitu unachokiona mtandaoni ni cha afya au cha manufaa. Kuwa mchaguaji kuhusu kile unachotumia, na epuka maudhui ambayo yatakufanya uhisi vibaya au yasiyotosha.
• Tumia teknolojia kuunganishwa na wengine. Badala ya kukutumia kutengenezea, tumia teknolojia kuunganishwa na marafiki na familia zako. Hili linaweza kukusaidia kujisikia ukiwa umeungana zaidi na jamii yako, na linaweza kuboresha afya yako ya akili.
• Tumia teknolojia kujifunza mambo mapya. Kuna rasilimali nyingi zinazopatikana mtandaoni, ambazo unaweza kutumia kujifunza mambo mapya. Hii inaweza kuwa njia nzuri ya kupanua upeo wako, na kujifanya kuwa mtu anayevutia zaidi.

Teknolojia inaweza kuwa chombo chenye nguvu kwa mema, lakini ni muhimu kuwa na ufahamu wa vikwazo vyake pia. Kwa kutumia teknolojia kwa uangalifu, tunaweza kuitumia kuboresha maisha yetu, na kuifanya kuwa ulimwengu bora.