Stille klokka

Har du noen gang merket hvor mye klokka kan styre livet ditt?
Vi løper fra møte til møte, passer på at vi ikke blir forsinket, og sjekker telefonen vår hvert femte minutt for å se om vi har gått glipp av noe. Men hva ville skjedd hvis vi bare stoppet opp og la klokka være?
Jeg er ikke sikker på hvordan du har det, men jeg har lagt merke til at klokka kan være en ganske tung byrde å bære. Det er som om den alltid tikker ned, og minner oss på at tiden renner ut. Og når vi blir stresset eller overveldet, kan klokka føles som en konstant kilde til press.
Så hva ville skjedd hvis vi bare stoppet opp og slapp av? Hva om vi la tiden gå forbi uten å bekymre oss for om vi er i rute eller ikke?
Det høres kanskje skummelt ut, men jeg tror det faktisk kan være ganske frigjørende. Når vi ikke lenger er bundet av klokka, er vi fri til å leve i øyeblikket. Vi kan fokusere på det som virkelig betyr noe, og vi kan la være å stresse over ting vi ikke kan kontrollere.
Jeg vet ikke om deg, men jeg er klar for å stille klokka for en stund. Jeg er klar til å leve livet mitt i mitt eget tempo, og jeg er klar til å nyte hvert øyeblikk.
Hvis du er klar for å stille klokka, her er noen tips:
* Sett av tid hver dag for å gjøre noe du liker. Det kan være å lese, skrive, male eller bare slappe av.
* Ta pauser gjennom dagen. Stå opp og strekk på deg, eller gå en tur.
* Si nei til ting du ikke har tid til eller lyst til. Det er greit å sette grenser.
* Lær deg å være tilstede i øyeblikket. Legg merke til hva du ser, hører, lukter, smaker og føler.
* Ikke sammenlign deg selv med andre. Alle har sin egen tidsplan.
Å stille klokka kan være skummelt, men det kan også være utrolig frigjørende. Så hvis du føler deg overveldet eller stresset, prøv å stille klokka for en stund. Du kan bli overrasket over hvor mye bedre du føler deg.