Sue Mi Terry : Il faut traiter l'obésité comme une maladie chronique

Sue Mi Terry, une Américaine d'origine coréenne, a perdu plus de 100 kilos grâce à un changement de mode de vie. Aujourd'hui, elle milite pour que l'obésité soit reconnue comme une maladie chronique. Elle explique que l'obésité n'est pas un simple manque de volonté, mais une maladie complexe qui nécessite un traitement à long terme.

L'histoire de Sue Mi Terry est une source d'inspiration pour de nombreuses personnes qui luttent contre l'obésité. Après avoir essayé de perdre du poids pendant des années, elle a finalement réussi grâce à un changement de mode de vie. Elle a commencé à manger sainement, à faire de l'exercice régulièrement et à demander l'aide d'un thérapeute.

Sue Mi Terry estime que l'obésité devrait être reconnue comme une maladie chronique, car elle peut entraîner de graves problèmes de santé, tels que les maladies cardiaques, le diabète et l'hypertension. Elle estime que les personnes obèses ne devraient pas être stigmatisées, mais traitées avec compassion et respect.

Le plaidoyer de Sue Mi Terry a trouvé un écho auprès de nombreux professionnels de la santé. L'Association médicale américaine a reconnu l'obésité comme une maladie chronique en 2013. Cela signifie que l'obésité est désormais considérée comme une maladie pouvant être traitée et gérée, comme le diabète ou l'hypertension.

L'obésité est un problème de santé publique majeur. Aux États-Unis, plus d'un adulte sur trois est obèse. L'obésité est responsable de centaines de milliers de décès chaque année. Le plaidoyer de Sue Mi Terry est susceptible d'aider à réduire le nombre de personnes touchées par cette maladie dévastatrice.

Si vous êtes aux prises avec l'obésité, sachez que vous n'êtes pas seul. Il existe de nombreuses ressources disponibles pour vous aider à perdre du poids et à améliorer votre santé. N'abandonnez pas ! Vous pouvez atteindre vos objectifs de perte de poids avec du soutien et des efforts.

• Voici quelques conseils de Sue Mi Terry pour perdre du poids :
• Fixez-vous des objectifs réalistes. Ne vous attendez pas à perdre 10 kilos en une semaine. Fixez-vous plutôt de petits objectifs, comme perdre 1 à 2 kilos par semaine.
• Mangez sainement. Mangez beaucoup de fruits, de légumes et de grains entiers. Évitez les aliments transformés, les aliments sucrés et les boissons sucrées.
• Faites de l'exercice régulièrement. Visez au moins 150 minutes d'activité physique modérée par semaine.
• Demandez l'aide d'un thérapeute. Un thérapeute peut vous aider à identifier les facteurs psychologiques qui contribuent à votre obésité et à développer des mécanismes d'adaptation sains.

N'oubliez pas que perdre du poids est un marathon, pas un sprint. Cela prend du temps et des efforts. Mais si vous êtes persévérant, vous pouvez atteindre vos objectifs de perte de poids et améliorer votre santé.