SUPREMACIA

«Sono il migliore», è una frase che abbiamo sentito molte volte e che spesso attribuiamo ai bambini. Ma cosa succede quando gli adulti la dicono?
Ebbene sì, anche gli adulti possono avere un senso di superiorità. E non parlo di una semplice sicurezza o autostima, ma di una convinzione profonda di essere superiori agli altri. Questa convinzione può manifestarsi in molti modi, dal modo in cui parlano degli altri, al modo in cui interagiscono con loro.
Diamo un'occhiata ad alcuni esempi:
• Il capo che sminuisce i suoi dipendenti, facendoli sentire inferiori e incapaci.
• Il collega che prende in giro gli altri, facendoli sentire stupidi e ridicoli.
• Il genitore che controlla i suoi figli, facendoli sentire soffocati e inibiti.

Questi sono solo alcuni esempi del modo in cui si può manifestare un senso di superiorità. Ma perché gli adulti si sentono superiori agli altri? Ci sono molte ragioni, ma alcune delle più comuni sono:

Insicurezza: Le persone che si sentono insicure spesso cercano di compensare sentendosi superiori agli altri.
Narcisismo: I narcisisti hanno un senso esagerato della propria importanza e credono di essere migliori degli altri.
Traumi infantili: Le persone che hanno subito traumi nell'infanzia possono sviluppare un senso di superiorità come meccanismo di difesa.

Quali sono le conseguenze di un senso di superiorità? Può avere molte conseguenze negative, sia per la persona stessa che per gli altri. Aiuta a creare un clima di paura e intimidazione, per cui le persone hanno paura di parlare o di agire e danneggia le relazioni, rendendo difficile la costruzione di rapporti sani e duraturi.

Quindi, cosa si può fare per superare un senso di superiorità? La prima cosa è riconoscerlo. Se ti rendi conto di avere un senso di superiorità, è importante accettarlo. Solo allora puoi iniziare a lavorare per superarlo. Il passo successivo è comprendere perché ti senti superiore agli altri. Quali sono le ragioni alla base di questa convinzione? Una volta comprese queste ragioni, puoi iniziare a sfidarle. Sono valide? Sono razionali? La terapia può essere utile in questo processo, poiché fornisce un ambiente sicuro e solidale in cui esplorare i tuoi sentimenti e le tue convinzioni.

Superare un senso di superiorità non è facile, ma è possibile. Con il tempo e lo sforzo, puoi imparare a vedere gli altri come tuoi pari e a costruire relazioni sane e rispettose.