Tal som dig, selvom

Tal som dig, selvom stemmen ryster!

Er du træt af at give efter, være passiv og tage til takke med mindre?

Er du klar til at tage dit liv tilbage og sætte dine grænser?

Velkommen til vores transformative assertivitetskursus!

Har du nogensinde oplevet en af disse situationer?

* Du bliver inviteret til en fest, men du har virkelig ikke lyst til at tage afsted. Alligevel siger du ja, fordi du ikke vil såre værtens følelser.
* En kollega beder dig om hjælp med et projekt, selvom du har nok at se til. Du siger alligevel ja, fordi du ikke vil virke som en dårlig kollega.
* Du bliver præsenteret for en ny idé på arbejdet, som du er kraftigt uenig i. Men du holder din mund, fordi du ikke vil skabe bølger.

Hvis du har nikket genkendende til en eller flere af disse situationer, så er dette kursus noget for dig.

Vores assertivitetskursus er designet til at hjælpe dig med at:

* Sætte sunde grænser og stå op for dig selv på en respektfuld måde
* Udtrykke dine behov, følelser og tanker klart og direkte
* Tackle konflikter på en konstruktiv måde, som bevarer dine relationer
* Øge din selvtillid og tro på dine egne evner
* Leve et mere autentisk og tilfredsstillende liv

Kurset er baseret på de seneste principper inden for assertiv kommunikation og vil give dig værktøjer og teknikker, som du kan bruge i alle aspekter af dit liv.

Hvad får du ud af kurset?

* En stærkere følelse af selvværd og selvtillid
* Evnen til at kommunikere dine behov klart og respektfuldt
* Forbedrede konfliktløsningsfærdigheder
* En øget evne til at sige nej, når det er nødvendigt
* Et mere tilfredsstillende og autentisk liv