Tola syntyi vuonna 1995 Etiopian Wolisson kaupungissa. Hän innostui juoksusta yllättävän myöhään, vasta 15-vuotiaana, ja aloitti uransa vaatimattomasti juoksemalla paljain jaloin paikallisia maanteitä pitkin. Luontainen lahjakkuutensa ja kova harjoittelu ovat kuitenkin pian vienet hänet kansainväliselle tasolle.
Tolalla on poikkeuksellinen kyky ylläpitää nopeaa vauhtia pitkiä matkoja. Hän on voittanut lukuisia maratoneja, kuten Lontoon maratonin, sekä useita puolimaratoneja. Erityisesti hänen suorituksensa vuoden 2020 Lontoon maratonilla oli merkittävä, kun hän juoksi ennätyksen 2:05:03 ja sijoittui kolmanneksi. Tämä suoritus osoitti hänen valtavan potentiaalinsa ja vahvisti hänen asemaansa juoksumaailman eliitissä.
Pelkkien urheilullisten saavutusten lisäksi Tola on myös inspiroiva hahmo juoksuyhteisön ulkopuolella. Hän on käyttänyt alustansa puhuakseen kestävyysurheilun tärkeydestä ja sen roolista yhteiskunnallisen muutoksen edistämisessä. Tola osallistuu säännöllisesti hyväntekeväisyystapahtumiin ja on toiminut mentorina nuorille juoksijoille.
Tolana on useita ainutlaatuisia piirteitä, jotka erottavat hänet muista juoksijoista:
Tola on kiistatta yksi tämän hetken seuratuimmista ja lupaavimmista kestävyysjuoksijoista. Hänen vaikuttavat suorituksensa radalla ja hänen inspiroiva työnsä sen ulkopuolella tekevät hänestä roolimallin juoksijoille ja juoksun ystäville kaikkialla maailmassa.
Tamirat Tolalla on vielä paljon annettavaa juoksumaailmalle. Hänen uran seuraavat luvut lupaavat olla vieläkin jännittävämpiä, kun hän jatkaa rajojen rikkomista ja juoksuhistorian kirjoittamista.