TCH: Tấm chăn thế kỷ 21

Nhiều người trong chúng ta đã quen thuộc với cụm từ "ngủ như một đứa trẻ", ám chỉ giấc ngủ ngon và sâu. Nhưng đối với một số người, giấc ngủ ngon dường như là một giấc mơ xa vời. TCH, một loại cần sa, có thể là một giải pháp cho vấn đề nan giải này.
TCH là một trong những cannabinoid chính trong cần sa, chịu trách nhiệm cho tác dụng gây "phê". Tuy nhiên, không giống như THC, TCH không gây ảo giác. Thay vào đó, TCH có tác dụng thư giãn giúp hỗ trợ giấc ngủ.
TCH hoạt động như thế nào?
TCH hoạt động bằng cách gắn vào các thụ thể cannabinoid trong não. Các thụ thể này đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa giấc ngủ. Khi TCH gắn vào các thụ thể này, nó có thể giúp làm chậm nhịp tim, thư giãn cơ bắp và giảm lo lắng - tất cả đều cần thiết cho một giấc ngủ ngon.
Nghiên cứu về TCH và giấc ngủ
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng TCH có thể giúp cải thiện giấc ngủ. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Psychopharmacology cho thấy rằng TCH làm giảm thời gian ngủ thiếp đi và tăng thời gian ngủ ở những người bị mất ngủ. Một nghiên cứu khác được công bố trên tạp chí Cannabis and Cannabinoid Research cũng phát hiện ra rằng TCH có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ ở những người bị rối loạn giấc ngủ.
TCH có an toàn không?
TCH nói chung được coi là an toàn khi được sử dụng ở liều vừa phải. Tuy nhiên, giống như bất kỳ loại thuốc nào, TCH có thể gây ra tác dụng phụ ở một số người. Những tác dụng phụ này thường nhẹ và thoáng qua, và có thể bao gồm khô miệng, mắt đỏ và tăng cảm giác thèm ăn.
TCH có thể giúp ích cho bất kỳ ai
TCH có thể giúp ích cho bất kỳ ai gặp vấn đề về giấc ngủ, ngay cả những người không sử dụng cần sa thường xuyên. Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc ngủ ngon giấc, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc sử dụng TCH.
Tóm lại
TCH là một loại cannabinoid trong cần sa có thể giúp cải thiện giấc ngủ. TCH hoạt động bằng cách gắn vào các thụ thể cannabinoid trong não, giúp làm chậm nhịp tim, thư giãn cơ bắp và giảm lo lắng. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng TCH có thể giúp cải thiện giấc ngủ ở những người bị mất ngủ và các rối loạn giấc ngủ khác. TCH nói chung được coi là an toàn khi sử dụng ở liều vừa phải. Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc ngủ ngon giấc, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc sử dụng TCH.