¡¿Tienes miedo de tragar?!

¿Alguna vez te ha pasado que, mientras comes, de repente sientes un nudo en la garganta y te da miedo tragar? Si es así, ¡no estás solo! Este miedo se llama fagofobia y es más común de lo que piensas.

La fagofobia es un miedo intenso e irracional a tragar, que puede provocar ansiedad, pánico e incluso náuseas.

Hay muchas causas posibles para la fagofobia, como experiencias traumáticas pasadas relacionadas con la deglución, la ansiedad generalizada o incluso la depresión.

Síntomas de la fagofobia:

• Miedo extremo a tragar
• Sensación de nudo en la garganta
• Náuseas
• Vómitos
• Ansiedad o pánico
• Pérdida de peso

Tratamiento de la fagofobia:

• Terapia cognitivo-conductual
• Terapia de exposición
• Medicamentos

La fagofobia puede ser un trastorno debilitante, pero hay ayuda disponible. Si crees que puedes estar sufriendo de fagofobia, habla con tu médico o un profesional de salud mental.

Recuerda, no estás solo y hay esperanza. ¡Con el tratamiento adecuado, puedes superar la fagofobia y volver a disfrutar de tus comidas!

¡No te rindas!