Tikamp ol

Du har kanskje hørt om tikamp før, men vet du hva det innebærer? Tikamp er en friidrettsøvelse som består av ti øvelser fordelt over to dager. Øvelsene er:

100 meter

Lengdehopp

Kulestøt

Høydehopp

400 meter

110 meter hekk

Diskos

Stavsprang

Spydkast

1500 meter

Som du kan se, er det en variert øvelse som krever at utøverne har allsidige ferdigheter. I hver øvelse får utøverne poeng basert på deres prestasjoner, og disse poengene legges sammen for å bestemme den totale vinneren. Det er en krevende øvelse som krever mye trening og dedikasjon, og utøverne må være i god fysisk form og ha god teknikk.
En av de mest kjente tikamp-utøverne er Ashton Eaton fra USA. Eaton har vunnet gull i tikamp i OL to ganger og har verdensrekorden med 9045 poeng. Han er en utrolig allsidig utøver som utmerker seg i alle øvelser.
Jeg tror tikamp er en utrolig interessant øvelse som viser frem utøvernes allsidighet og atletiske evner. Det er en utfordrende øvelse som krever mye hardt arbeid og dedikasjon, og de som lykkes i tikamp, bør være veldig stolte av prestasjonene sine.