Tough viking 2024

Jag har sprungit flera lopp från Tough Viking tidigare, och jag kan säga att det här eventet alltid är en utmaning. Men det är också en av de roligaste och mest givande upplevelserna jag har haft.
Loppet består av en 15 km lång hinderbana med över 30 hinder. Hindren varierar i svårighetsgrad, från enkla som att krypa under ett nät, till mer utmanande, som att klättra upp för en lodrät vägg. Men oavsett svårighetsgrad är alla hinder utformade för att testa både din fysik och din mentala styrka.
I år kommer Tough Viking att hållas den 24 maj på Lidingö. Loppet är öppet för alla som är över 16 år, och det finns tre olika starttider: 09.00, 11.00 och 13.00.
Om du funderar på att springa Tough Viking 2024, har jag några tips att ge dig.
För det första, börja träna i god tid. Loppet är en fysisk utmaning, så det är viktigt att du är i god form. Börja med att springa kortare sträckor och öka gradvis längden och intensiteten på dina träningspass.
För det andra, se till att du har rätt utrustning. Du kommer att behöva ett par bra löparskor, bekväma kläder och ett bälte med vattenflaska.
För det tredje, ta med dig en bra attityd. Tough Viking handlar inte bara om att ta sig igenom hinderbanan. Det handlar också om att ha roligt och utmana dig själv. Så ta med dig en positiv attityd och var beredd att ha det roligt.
Slutligen, var inte rädd för att be om hjälp. Tough Viking är ett lagspel, och det finns alltid någon som är villig att hjälpa till. Om du har svårt med ett hinder, be bara någon om hjälp.
Jag hoppas att mina tips har varit till hjälp. Nu är det bara att börja träna och förbereda dig för Tough Viking 2024. Jag ser fram emot att se dig där!