TRỜI ƠI! SỐNG BẰNG MÌ ĂN LIỀU

Mình nhớ có lần hồi nhỏ, trời tối như mực, sấm nổ chát chúa mà mẹ mình vẫn ra ngoài mua thêm mấy gói mì ăn liền. Ăn mì ăn liên chục năm như vậy, bỗng nhiên một ngày mình thấy choáng ngợp đến không ngờ.

• Đêm khuya đói meo

Đêm ấy, cả nhà mất điện, ba mẹ hì hục thắp nến nấu nướng. Bé con như mình chỉ biết loanh quanh trong nhà, ngó nghiêng xem ba mẹ làm gì. Đột nhiên, mùi mì tôm thơm lừng bay phảng phất. Mình thấy bụng mình cứ cồn cào, cồn cào...

• Lợi ích của mì ăn liền

Mì ăn liền luôn được đánh giá là một món ăn nhanh, gọn, lẹ. Chỉ cần vài phút là đã có ngay một bát mì nóng hổi, thơm ngon. Người bận rộn, người lười nấu nướng hay thậm chí là người... lười ăn cũng có thể sống khỏe với món mì ăn liền thần thánh này.

• Hại nhiều hơn lợi

Nhưng mà, ăn mì ăn liền nhiều quá thì cũng không tốt đâu nhé. Trong mì ăn liền có chứa rất nhiều muối, chất béo và chất bảo quản. Ăn nhiều sẽ dễ bị tăng huyết áp, béo phì và các bệnh về tim mạch. Chưa kể, mì ăn liền còn rất nghèo nàn chất dinh dưỡng. Ăn mãi rồi cũng chán, cũng ngán và cũng sợ...

• Từ bỏ mì ăn liền

Đó là lí do tại sao mình quyết định từ bỏ mì ăn liền. Cũng vất vả lắm chứ, vì mình đã quen ăn mì ăn liền từ nhỏ. Nhưng mà, sau một thời gian, mình thấy cơ thể mình khỏe hơn, không còn bị đầy bụng hay khó tiêu nữa. Mình cũng không còn phải lo lắng về các bệnh về tim mạch hay béo phì. Thay vào đó, mình ăn nhiều rau xanh, trái cây và các loại thực phẩm lành mạnh khác. Mình cảm thấy rất vui vì mình đã đưa ra một quyết định đúng đắn.

• Lời kết

Nếu bạn cũng đang là một tín đồ của mì ăn liền, mình khuyên bạn nên cân nhắc lại. Hãy thử từ bỏ mì ăn liền một thời gian xem sao. Bạn sẽ thấy cơ thể bạn khỏe hơn rất nhiều đấy. Còn nếu bạn không thể từ bỏ được mì ăn liền, thì hãy cố gắng ăn ít lại và kết hợp thêm nhiều loại thực phẩm lành mạnh khác nhé.

Ăn uống lành mạnh, sống khỏe mạnh!