Ugonjwa huu wa kawaida unaua watu wengi kuliko unavyodhani

Ni ngumu kuamini, lakini ugonjwa ambao ni wa kawaida zaidi leo, lakini unaua watu wengi kuliko unavyodhani na hapo ndipo ninajuaje, unauawa polepole sana na polepole?

Magonjwa ya moyo na mishipa.

Ndiyo, ugonjwa wa moyo ni mkosaji mkuu wa vifo duniani. Kila mwaka, watu milioni 17.9 hufa kwa sababu ya ugonjwa wa moyo. Hiyo ni idadi kubwa ya watu!

Jambo baya zaidi ni kwamba mara nyingi magonjwa ya moyo yanaweza kuzuiwa.

• Kula afya.
• Fanya mazoezi ya viungo.
• Usipige moyo.
• Dhibiti uzito wako.

Ni mambo rahisi ambayo yanaweza kufanya tofauti kubwa katika afya ya moyo wako.

Ikiwa una wasiwasi juu ya hatari yako ya ugonjwa wa moyo, zungumza na daktari wako. Wanaweza kukusaidia kutathmini hatari yako na kukuweka kwenye njia sahihi kuelekea afya bora ya moyo.

Lakini tafadhali, usipuuze hatari ya ugonjwa wa moyo. Ni mkosaji mkuu wa vifo duniani, na ni kitu ambacho tunaweza kuzuia kwa urahisi. Usiwe mmoja wa watu milioni 17.9 wanaokufa kwa ugonjwa wa moyo kila mwaka. Chukua hatua leo na uboresha afya ya moyo wako.