Vad händer om man inte sköter sina tänder? - En mardröm!

Det är en mardröm att tänka på vad som kan hända om man inte sköter sina tänder. Det kan leda till allvarliga problem, både för din munhälsa och din allmänna hälsa.

Hål i tänderna

Om du inte borstar tänderna och använder tandtråd regelbundet kan bakterier och plack bygga upp sig på tänderna. Detta kan leda till hål i tänderna, som är små hål i tandemaljen. Hål i tänderna kan vara mycket smärtsamma och kan leda till ytterligare problem, såsom tandlossning.

Tandlossning

Om hål i tänderna inte behandlas kan de leda till tandlossning. Tandlossning är ett tillstånd där tandköttet och benet som håller tänderna på plats bryts ner. Detta kan leda till att tänderna lossnar och faller ut. Tandlossning är en mycket allvarlig sjukdom som kan påverka din förmåga att äta, tala och le.

Andra hälsoproblem

Dålig munhälsa har också kopplats till andra hälsoproblem, såsom hjärt-kärlsjukdomar och diabetes. Studier har visat att personer med dålig munhygien är mer benägna att utveckla dessa sjukdomar.

Hur man förebygger problem med tänderna

Det finns många saker du kan göra för att förebygga problem med tänderna, inklusive:

* Borsta tänderna två gånger om dagen med en fluoridtandkräm.
* Använd tandtråd minst en gång om dagen.
* Ät en hälsosam kost med begränsat intag av socker.
* Drick mycket vatten.
* Undvik att röka.
* Besök tandläkaren regelbundet för undersökningar och rengöring.

Att ta hand om tänderna är viktigt för din allmänna hälsa och välbefinnande. Genom att följa dessa tips kan du hjälpa till att förhindra problem med tänderna och hålla ditt leende hälsosamt.