Vi Lever i Tiden

Jag tror att vi lever i tiden. Det är inte bara en kliché eller en filosofisk fråga, utan något som vi upplever varje dag. Vi lever i detta konstgjorda kontinuum av förflutet, nutid och framtid, och vi tror att vi har kontroll över det.

Vi planerar för framtiden, vi minns det förflutna och vi lever i nuet. Men har vi verkligen kontroll över någon av dessa tider? Kan vi verkligen förutsäga vad som ska hända imorgon, eller ens om en timme? Kan vi verkligen ändra det som har hänt? Och kan vi verkligen njuta av nuet utan att tänka på det förflutna eller framtiden?

Jag tror att vi måste acceptera att vi inte har kontroll över tiden. Vi kan inte kontrollera hur snabbt den går, eller vad som kommer att hända i den. Det enda vi kan kontrollera är hur vi väljer att spendera den.

Så när du känner dig överväldigad av tiden, ta ett djupt andetag och påminn dig själv om att du inte har kontroll över den. Du kan bara kontrollera hur du väljer att spendera den. Välj att spendera den med människor du älskar, på saker som gör dig glad och med aktiviteter som ger dig mening.

Och kom ihåg att tiden är den mest värdefulla gåva du har. Använd den klokt.

Jag har insett att tiden är en flyktig sak. Det är något som man inte kan ta för givet, och det är något som man inte kan kontrollera. Vi kan bara göra det bästa av det vi har, och försöka att inte oroa oss för mycket över framtiden eller det förflutna.

Jag försöker att leva i nuet och uppskatta varje ögonblick. Jag försöker att inte stressa upp mig över saker som inte ligger inom min kontroll, och jag försöker att inte oroa mig för mycket över framtiden.

Det är inte alltid lätt, men jag tror att det är viktigt att försöka. Livet är för kort för att slösa bort det på oro och ångest. Vi måste omfamna varje ögonblick och göra det bästa av det vi har.

• Jag har till exempel lärt mig att inte ta saker för givet. Jag uppskattar varje dag som jag har, och jag försöker att inte ta saker för givet.
• Jag har också lärt mig att leva i nuet. Jag försöker att inte oroa mig för mycket över framtiden eller det förflutna, och jag försöker att njuta av varje ögonblick.
• Slutligen har jag lärt mig att uppskatta de små sakerna i livet. Jag har lärt mig att uppskatta skönheten i en solnedgång, ljudet av fåglar som kvittrar och doften av nybakat bröd.

Jag hoppas att du också kan lära dig att uppskatta tiden och leva i nuet. Livet är för kort för att slösa bort det på oro och ångest. Omfamna varje ögonblick och gör det bästa av det du har.