„Vives: Der Weg zum Glück führt durchs Lachen

Denn Lachen ist die schönste Sprache der Welt. Sie kann Menschen verbinden, Grenzen überwinden und sogar Krankheiten heilen. Das haben schon viele Wissenschaftler bewiesen. Doch was macht Lachen eigentlich so besonders?

Zunächst einmal ist Lachen ein Zeichen von Glück. Wenn wir lachen, schüttet unser Körper Endorphine aus. Diese Hormone haben eine stimmungsaufhellende Wirkung und machen uns glücklich. Lachen ist also eine natürliche Droge, die uns kostenlos zur Verfügung steht.

Doch Lachen hat nicht nur eine positive Wirkung auf unseren Gemütszustand, sondern auch auf unsere Gesundheit. So kann Lachen das Immunsystem stärken, den Blutdruck senken und sogar Schmerzen lindern. Es ist also nicht nur eine schöne, sondern auch eine gesunde Art, sich zu unterhalten.

Und last but not least ist Lachen auch noch ansteckend. Wenn wir jemanden lachen sehen, fangen wir selbst an zu lachen. Das liegt daran, dass unser Gehirn Spiegelneuronen enthält. Diese Neuronen werden aktiviert, wenn wir eine bestimmte Handlung beobachten und lassen uns diese Handlung dann selbst ausführen.

Lachen ist also ein wunderbares Geschenk, das wir uns selbst und anderen machen können. Wenn wir lachen, fühlen wir uns nicht nur besser, sondern tun auch unserer Gesundheit etwas Gutes. Also, warum nicht öfter mal herzhaft lachen?

Wie du mehr lachen kannst

Schau dir lustige Filme oder Serien an.

Lies lustige Bücher oder Comics.

Höre lustige Musik.

Verbringe Zeit mit lustigen Menschen.

Erzähle dir selbst Witze.