„Vražda

„Vražda“ je silné slovo. Vyvolává obrazy násilí, krveprolití a smrti.

Ale co když „vražda“ není fyzickým činem? Co když je to spíše psychologický útok? Co když jde o cílené zničení něčího ducha, identity nebo sebeúcty?

To je emocionální vražda. A je stejně škodlivá, ne-li horší, než fyzická vražda.

Emocionální vrahové používají různé taktiky, aby zničili svou oběť.

• Gaslighting – manipulace s někým, aby zpochybňoval svou vlastní realitu.
• Shaming – ponižování někoho jeho chováním nebo vzhledem.
• Blamierung – zesměšňování někoho před ostatními.
• Vylučování – odmítání někoho nebo jeho vylučování ze skupiny.
• Šikana – opakované fyzické nebo verbální napadání někoho.

Tyto taktiky mohou mít ničivé účinky na oběť.

Mohou vést k:

• Nízké sebeúctě
• Úzkosti
• Depresi
• Trauma
• Sebevražedným myšlenkám

Emocionální vražda je vážný problém. Je to něco, co by se nemělo brát na lehkou váhu.

Pokud se stanete obětí emocionální vraždy, je důležité vyhledat pomoc.

Existuje mnoho zdrojů, které mohou pomoci:

• Terapeuti
• Poradci
• Linky pomoci
• Skupiny podpory

Emocionální vražda je léčitelná. S pomocí můžete překonat trauma a uzdravit se.

Nejste v tom sami.

Pamatujte: