Witaminy

Należę do pokolenia wychowanego na produktach bezglutenowych, bezmlecznych i bezcukrowych, jedzących tak czysto, że prawie można nas było nazwać weganami. Moje życie zaczęło się od słoiczków Gerber'a, a następnie przeszło na organiczne, ręcznie robione jedzenie dla niemowląt. Byłem dumnym dzieckiem "biologicznym".

Moja matka, zanim zaszła w ciążę, była konsultantką ds. żywienia i położyła podwaliny dla swojej wiary w czyste jedzenie. Widziałam, jak godzinami siedziała i czytała książki o żywieniu, omawiając każdą stronę ze swoim ginekologiem. Była zdeterminowana, by urodzić najzdrowsze dziecko na świecie. I tak się stało.

Dorastając jako "dziecko biologiczne", zauważyłem kilka rzeczy, które wyróżniały mnie spośród rówieśników.

Mogłem godzinami siedzieć przy stole, bez żadnych rozrywek, po prostu ciesząc się jedzeniem.
Miałem niemalże psychiczną zdolność odgadywania, które potrawy były "biologiczne", a które nie.
Zawsze miałem pełną energii i nigdy nie chorowałem.

Z biegiem czasu moja wiara w żywność organiczną zaczęła słabnąć. Przestałem dostrzegać różnicę w smaku pomiędzy produktami organicznymi a nieorganicznymi. Zauważyłem również, że moje zdrowie nie jest już tak wspaniałe, jak kiedyś. Zacząłem chorować częściej i nie miałem już tyle energii, co kiedyś.

To właśnie wtedy zacząłem badać witaminy i minerały. Dowiedziałem się, że są to niezbędne składniki odżywcze, których organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania. Dowiedziałem się również, że wiele osób nie otrzymuje wystarczającej ilości witamin i minerałów w swojej diecie.

Uzupełnianie witamin i minerałów stało się dla mnie sposobem na odzyskanie zdrowia. Zacząłem brać multiwitaminę i kilka innych suplementów, które uzupełniają moje braki żywieniowe. W ciągu kilku miesięcy zauważyłem znaczną poprawę mojego zdrowia. Miałem więcej energii, rzadziej chorowałem, a mój nastrój był lepszy.

Uzupełnianie witamin i minerałów nie tylko poprawiło moje zdrowie fizyczne, ale także psychiczne. Czuję się bardziej szczęśliwy i spełniony, odkąd zacząłem je przyjmować. Uważam, że witaminy i minerały mają ogromne znaczenie dla naszego ogólnego zdrowia i samopoczucia.

Jeśli szukasz sposobów na poprawę swojego zdrowia, polecam Ci wypróbowanie suplementów witaminowych i mineralnych. Mogą one zrobić dla Ciebie ogromną różnicę.

A teraz, gdy wiesz już, jak ważny jest wygląd zewnętrzny, czas zadbać o to, co dzieje się w środku.