Zázračný elixír mládí: Hana Seidlová odhaluje tajemství

Už jste někdy přemýšleli, jak to dělá Hana Seidlová, že vypadá vždy tak svěže a mladistvě? Máme pro vás dobrou zprávu – její tajemství už není tajemstvím! A je to tak snadné...

Úsměv na tváři

"Úsměv je tou nejlepší kosmetikou," říká Hana Seidlová. A má pravdu! Kdo se usmívá, ten vypadá okamžitě lépe. Takže neváhejte a zkuste to – úsměv nic nestojí, a přitom může tolik změnit.

Dostatek spánku

"Spánek je pro krásnou pleť nezbytný," zdůrazňuje Hana Seidlová. A není to jen takové plácání. Když spíme, naše tělo se regeneruje a obnovuje, což se odráží i na naší pleti. Takže se snažte spát alespoň 7-8 hodin denně – vaše pleť vám poděkuje!

Zdravá strava

"Co jíte, tím jste," říká se. A to platí i pro naši pleť. Pokud chceme mít krásnou a zdravou pleť, musíme jíst zdravě. To neznamená, že se musíte vzdát všech svých oblíbených jídel, ale snažte se do svého jídelníčku zařadit více ovoce, zeleniny, celozrnných výrobků a libového masa.

Pohyb

Pohyb je nejen skvělý pro naše tělo, ale i pro naši pleť. Když se hýbeme, naše tělo se detoxikuje a prokrvuje, což se odráží i na naší pleti. Takže neváhejte a začněte se hýbat – třeba jen nějakou pravidelnou procházkou.

Péče o pleť

Samozřejmě, že i péče o pleť hraje důležitou roli. Ale nemusí to být nic složitého – Hana Seidlová doporučuje používat jen pár základních produktů, které jsou vhodné pro váš typ pleti. A samozřejmě nezapomínejte na pravidelné čištění pleti.

Pozitivní myšlení

"Krása vychází zevnitř," říká Hana Seidlová. A to je naprostá pravda! Pokud se cítíme dobře, odráží se to i na našem vzhledu. Takže se snažte být pozitivní, sebevědomí a užívejte si života – uvidíte, že se to projeví i na vaší pleti.

Tajný recept Hany Seidlové

A teď to nejlepší – tajný recept Hany Seidlové! Jedná se o jednoduchou pleťovou masku, kterou si můžete připravit doma.
Budete potřebovat:
* 1 lžíci medu
* 1 lžíci jogurtu
* 1 lžičku olivového oleje
Smíchejte všechny ingredience v misce a naneste na vyčištěnou pleť. Nechte působit 15-20 minut a poté opláchněte teplou vodou.
Tato maska je skvělá pro všechny typy pleti a pomůže vám získat krásnou, zdravou a mladistvou pleť. Tak na co ještě čekáte? Zkuste to!