Zmiana czasu na letni - czy to ma sens?

Witam wszystkich!
Piszę do Was dziś o czymś, co rozpala emocje każdego wiosną i jesienią - o zmianie czasu na letni. Jestem ciekawa Waszych opinii na ten temat. Od lat słyszę różne głosy, zarówno za, jak i przeciw, ale chciałabym dziś skupić się na tych pierwszych.
Zmiana czasu na letni ma swoich zwolenników przede wszystkim dlatego, że pozwala nam cieszyć się dłuższymi wieczorami. W miesiącach letnich większość z nas woli spędzać czas na zewnątrz, a zmiana czasu daje nam na to więcej okazji. Dzięki temu możemy dłużej spacerować, grać w gry na świeżym powietrzu, uprawiać sporty czy spotykać się ze znajomymi przy grillu.
Kolejnym argumentem za zmianą czasu na letni jest oszczędność energii. Dzięki temu, że przesuwamy zegarki do przodu, wieczorem później zapada zmrok, a rano wcześniej wstaje świt. Oznacza to, że przez kilka miesięcy możemy korzystać z naturalnego światła przez dłuższy czas, co pozwala nam ograniczyć zużycie sztucznego oświetlenia. Według różnych szacunków, dzięki zmianie czasu na letni możemy zaoszczędzić nawet kilkanaście procent energii elektrycznej.
Mimo tych argumentów, zmiana czasu na letni ma też swoich przeciwników. Jednym z głównych zarzutów jest to, że wpływa ona negatywnie na nasze zdrowie. Przede wszystkim, zmiana czasu może powodować zaburzenia snu. Po przestawieniu zegarków do przodu, wiele osób doświadcza zmęczenia, senności i trudności z koncentracją. Objawy te mogą utrzymywać się nawet przez kilka dni.
Kolejnym argumentem przeciwników zmiany czasu na letni jest to, że może ona prowadzić do chaosu i utrudnień. Przede wszystkim, może ona powodować utrudnienia w transporcie publicznym, szczególnie w przypadku połączeń międzynarodowych. Zmiana czasu może też komplikować życie osobom pracującym w systemie zmianowym, a także rodzicom z małymi dziećmi, którzy muszą dostosowywać pory karmienia i spania dzieci do nowego rozkładu dnia.
W niektórych krajach, takich jak Rosja czy Białoruś, zniesiono już zmianę czasu na letni. W Polsce również trwają dyskusje na ten temat. Osobiście uważam, że zmiana czasu na letni ma więcej wad niż zalet. Wpływa negatywnie na nasze zdrowie, powoduje chaos i utrudnienia, a oszczędność energii jest niewielka. Jestem zwolenniczką zniesienia zmiany czasu i utrzymania jednego czasu przez cały rok.
Co myślicie na ten temat? Dajcie znać w komentarzach!